Machine abdominale du banc de crunch de l'équipement sportif

Machine abdominale du banc de crunch de l'équipement sportif

$3801-50 Piece/Pieces

$240≥51Piece/Pieces

Type de paiement:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transport:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Types:

Adjustable Bench

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Description du produit

Attributs du produit

Emballage & livraison

Description du produit

Other information

Attributs du produit

Modèle: LJ-5528

Lieu D'origine: Chine

Matériel: Plaque, Acier

Application: Commercial

Style: Moderne

Plier Ou Non: non

Le Genre: Unisexe

Peut être Personnalisé: non

Place Of Origin: Guangdong, China

Brand Name: LJFITNESS

Size: 158*81*97cm

Applications: Commercial

Le Genre: Unisexe

Equipment Style: abdominal bench exercise machine

Muscle Training: professional strength equipment

Multifunctions: Abdominal Bench strength equipment

Taille De Tube: 100 * 50 mm

Dimensions: (L/W/H):158*81*97cm

Your Choice: Logo and stickers are customers options.

Applicable Occasions: Professional Best Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building

Trademark: abdominal exercise machine

Emballage & livraison

Unités de vente	:	Piece/Pieces
Type de colis	:	Utilisez des emballages plats et concluez avec un film de protection contre la contraction pour éviter les rayures, le pliage et la déformation dans le transport et réduire les coûts de transport, ou personnalisés pour tous les bancs de résistance

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Description du produit

Le banc de crise abdominal de la formation de l'équipement sportif est un équipement de fitness utilisé dans les gymnases pour faire de l'exercice et renforcer les muscles abdominaux. Composé d'un banc rembourré avec un ensemble de poignées à saisir pendant les repos, et une pédale de pied à l'arrière pour soutenir les jambes. Le banc de l'équipement de formation abdominal soutient le dos et le cou, permettant aux utilisateurs de se concentrer sur l'exercice de leurs muscles abdominaux sans tirer d'autres parties du corps. Cet équipement de gym a des dispositifs réglables pour augmenter ou diminuer la difficulté de l'exercice. L'utilisation fréquente du banc de l'écrasement abdominal peut aider à améliorer la force du noyau, la stabilité et la clarté globale des muscles abdominaux.

La méthode d'utilisation de la condition physique de l'équipement de banc abdominal:

1. Ajustez la machine de résistance au niveau de résistance souhaité.

2. Asseyez-vous sur le banc, le dos reposant sur le dossier et vos pieds fixés sous les pédales de pied.

3. Tenez la poignée avec les deux mains, selon ce qui vous semble plus confortable.

4. Exercez vos muscles de base, inclinez lentement en arrière, gardez le dos droit et alignez votre tête avec votre colonne vertébrale.

5. Lors de l'expiration, contractez les muscles abdominaux et soulevez le haut du corps vers les genoux.

6. Maintenez une posture serrée pendant un certain temps, puis renvoyez lentement le haut du corps à sa position de départ.

7. Le nombre requis de répétitions.

Il est important de maintenir une posture appropriée tout au long du processus d'exercice pour éviter les souches ou les blessures. Suggérer à partir d'un niveau de résistance plus faible et augmenter progressivement avec l'augmentation de la résistance.

La compression est-elle bonne pour vos muscles abdominaux?

Oui, les exercices de compression sont bénéfiques pour vos muscles abdominaux, en particulier pour le muscle rectus abdominis, qui est le principal muscle de votre abdomen. Les repos sont un exercice populaire qui aide à renforcer et à exercer ces muscles, ce qui entraîne des abdos plus clairs, à six packs, à condition que vous effectuez des sites correctement et les combinez avec un plan de fitness complet.