Nouvel équipement de résistance Aide à la machine à menthe de trempette

Nouvel équipement de résistance Aide à la machine à menthe de trempette

$8501-4 Piece/Pieces

$750≥5Piece/Pieces

Type de paiement:	L/C,T/T,D/P,D/A
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transport:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

color:

Silver
Other
Red

Features:

ARMS

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Description du produit

Attributs du produit

Emballage & livraison

Description du produit

Other information

Attributs du produit

Modèle: LJ-5501B

Lieu D'origine: Chine

Types De: Chargeur moyen

Matériel: Acier

Peut être Personnalisé: Oui

Application: Universel

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Main Frame Warranty Time: Life-time on the frame structure

Surface: Excellent welding and electrostatic powder coating

Your Choice: Logo and stickers are customers options.

Applicable Occasions: Professional Best Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

Emballage & livraison

Unités de vente	:	Piece/Pieces
Type de colis	:	Utilisez des emballages plats et terminez avec un film de protection contre la contraction pour éviter les rayures, les pliés et la déformation dans le transport et réduire les coûts de transport, ou personnalisés pour tous les équipements sportifs d'

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Description du produit

L'entraîneur de traction auxiliaire est un équipement de résistance commun dans les gymnases, principalement utilisé pour exercer le latissimus dorsi, les biceps brachii et les muscles de l'avant-bras. Au-dessus de cet équipement de gymnase se trouve l'emprise de la main, et en dessous, c'est une tablette douce qui peut être agenouillée. L'assistance est réglable, et elle est la meilleure pour la formation novice, exactement la même que la norme de formation normale.

Utilisez la méthode de la machine à résistance au menton d'assistance:

1. Réglage du poids. Choisissez des comprimés de poids proches de votre poids corporel. Si vous le trouvez facile, réduisez votre poids; Si vous trouvez cela difficile, augmentez votre poids.

Tout d'abord, utilisez un poids qui peut être facilement levé pour trouver le bon mode de puissance, en vous assurant que les mouvements sont corrects avant de les défier pour plus de difficulté.

2. Concernant la distance de préhension. La large prise à l'arrière de la main offre un bon sentiment de force, mais c'est aussi le plus difficile. Les débutants peuvent commencer à pratiquer à partir de la poignée de la jauge du milieu.

3. Concernant la technique de la poignée. Pour l'entraînement au dos, la priorité doit être accordée à l'utilisation d'une demi-poignée, qui doit être maintenue au pli au milieu de la paume. Et la prise complète nécessitera plus de force de l'avant-bras.

4. Position pelvienne. Ne vous penchez pas et ne pliez pas vos hanches juste pour terminer l'action. Maintenez toujours une position neutre sur votre colonne vertébrale, resserrez vos hanches, redressez votre bassin et engagez votre cœur tout au long du processus.

Les avantages de tirer vers le haut:

1. Exercice complet du corps: La traction est un type d'exercice complet du corps qui peut simultanément exercer plusieurs groupes musculaires, y compris les groupes de dos, d'épaules, de bras et de base.

2. Renforcement des muscles du dos et des épaules: Le tir vers le haut est un moyen très efficace d'exercer les muscles du dos et des épaules, ce qui peut améliorer le latissimus dorsi, le rhombus, le trapèze et les muscles de l'épaule.

3. Renforcement des muscles du bras: Le tir vers le haut peut exercer les biceps, les brachioradialis et les muscles de l'avant-bras, améliorant la force du bras et le volume musculaire.

4. Amélioration de la stabilité centrale: pendant le processus de tir vers le haut, il est nécessaire de maintenir la stabilité corporelle, ce qui aide à améliorer la stabilité du noyau.

5. Améliorer la posture corporelle: la tir vers le haut peut améliorer les muscles du dos, aider à améliorer la posture du corps et réduire les problèmes tels que le bossu.

6. Améliorer la force de l'adhérence: la tir vers le haut nécessite de tenir la barre horizontale avec votre main, ce qui peut augmenter la résistance à l'adhérence et la force de l'avant-bras.

7. Réduire le poids et la graisse corporelle: les tractions sont une combinaison de méthodes d'exercice aérobie et anaérobie qui peuvent aider à réduire le poids et la graisse corporelle, réalisant l'effet de la perte de poids.

8. Améliorer le taux métabolique: le tir vers le haut peut augmenter la masse musculaire, et le tissu musculaire consomme plus de calories au repos que le tissu adipeux, augmentant ainsi le taux métabolique.

9. Améliorer la coordination corporelle: le tir vers le haut nécessite de coordonner les mouvements des bras, du dos et des muscles du tronc, ce qui aide à améliorer la coordination corporelle.

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