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Machine de rangement de gymnase de soulèvement de poids à plat
Machine de rangement de gymnase de soulèvement de poids à plat
Machine de rangement de gymnase de soulèvement de poids à plat

Machine de rangement de gymnase de soulèvement de poids à plat

$3501-50 Piece/Pieces

$300≥51Piece/Pieces

Type de paiement:L/C,Western Union,T/T,Cash payment
Incoterm:FOB,CFR,CIF,EXW
transport:Ocean,Land
Hafen:Shenzhen/Foshan/Guangzhou
Attributs du produit

ModèleLJ-5525

Lieu D'origineChine

Types DeChargeur moyen

Capacitéautre

MatérielAcier

Peut être PersonnaliséOui

ApplicationUniversel

Brand NameLjfitness

TypeMedium Loader

Muscle Trainingprofessional training strength equipment

MultifunctionsBench Weight Storage strength equipment

Main Frame140x90mm

Tube Size100*50mm

Dimensions(L/W/H):143*171*125cm

Your ChoiceLogo and stickers are customers options.

Applicable OccasionsProfessional Best Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

Main Related ActivitiesMuscle training,strength fitness,body building

Place Of OriginGuangdong, China

Size143*171*125cm

Emballage & livraison
Unités de vente : Piece/Pieces
Type de colis : Utilisez des emballages plats et concluez avec un film de protection contre la contraction pour éviter les rayures, le pliage et la déformation dans le transport et réduire les coûts de transport, ou personnalisés pour tous les équipements de fitness aux

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Description du produit
Un banc de soulèvement plat est un équipement de fitness qui fournit une plate-forme stable pour divers exercices d'entraînement en force. Il est généralement composé d'un cadre robuste avec des coussins de siège à la surface, offrant un confort. Ce banc est conçu pour des exercices d'haltérophilie tels que le développé couché et la poussée d'haltères. Il est courant dans les gymnases commerciaux et les gymnases à domicile, et est le principal équipement de gymnase pour ceux qui souhaitent améliorer la force et les muscles.

Comment utiliser une machine de résistance à banc de poids multifonctionnel?

1. Tout d'abord, accrochez l'haltère sur le poteau olympique, en vous assurant que le poids des deux côtés est cohérent. Si vous êtes un débutant, il est recommandé de commencer avec un poids plus léger.

2. Allongez-vous sur un banc de poids plat avec le dos plat. Les deux pieds doivent être fermement pressés sur le sol pour maintenir la stabilité. Prenez le poteau olympique avec les deux mains.

3. Retirez le haltère du rack, poussez-le vers le haut et répétez en séquence. Les débutants ont besoin de quelqu'un pour aider à la recommandation.

4. Tout au long du processus d'exercice, gardez le groupe musculaire de base engagé et maintenez une posture appropriée. Expirez lorsque vous exercez une force, inspirez-vous lors de la détente.

5. Réduisez lentement le poids vers le corps, maintenez le contrôle et évitez tout mouvement soudain ou intense.

6. Complétez le nombre requis de répétitions et de formation. Si le poids est trop léger ou trop lourd, veuillez ajuster en conséquence en ajoutant ou en éliminant les plaques de poids.

Après l'exercice, prenez un certain temps pour vous engager dans de légers exercices aérobies ou d'étirement pour vous détendre. Cela aidera à prévenir les douleurs musculaires et à améliorer la flexibilité.

Un développé couché est-il meilleur?

Le développé couché a un grand effet sur l'exercice des muscles thoraciques, et tout type de banc utilisé pour la compression thoracique est efficace.

Le banc de poids de levage multifonctionnel plat construit-il un gros coffre?

Si vous commencez simplement une formation en force, vous pouvez commencer par un banc. Parce qu'il peut exercer les muscles de la poitrine plus uniformément, augmentez la taille et la force de la poitrine.

Flat Bench
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Détails de Contact

  • Numéro De Téléphone: +86-757-85129148
  • Whatsapp: +8613318317078
  • E-mail : manager@lj-fitness.com
  • Adresse De Compagnie: Workshop 1, No. 5-1, Henger Road, Xiaxi Industrial Park, Hegui Industrial Park, Fengyong Village, Heshun, Lishui Town, Foshan, Guangdong China

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