Équipement de fitness de la machine Smith Multi fonctionnelle Smith Machine

Équipement de fitness de la machine Smith Multi fonctionnelle Smith Machine

$18001-50 Piece/Pieces

$1340≥51Piece/Pieces

Type de paiement:	L/C,Western Union,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transport:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

color:

Black
Other
Gray

Color:

Red
GRAY
Gold
Other

Features:

Comprehensive Fitness Exercise

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Description du produit

Attributs du produit

Emballage & livraison

Description du produit

Other information

Attributs du produit

Modèle: LJ-5909B

Lieu D'origine: Chine

Le Genre: Unisexe

Peut être Personnalisé: Oui

Application: Universel

Type: Integrated Gym Trainer

Equipment Style: USA Gym Fitness Equipment

Muscle Training: professional training strength equipment

Multifunctions: with smith,chin up etc.

Elliptical Tube Thickness: 3.0mm

Tube Size: 100*50mm

Dimensions: (L/W/H):2.36*1.5*2.33m

Your Choice: Logo and stickers are customers options.

Applicable Occasions: Professional Best Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

Weight Stack: 80kg for each side

N.W/G.W: 315/325kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 2.36*1.5*2.33m

Emballage & livraison

Unités de vente	:	Piece/Pieces
Type de colis	:	Utilisez des emballages plats et concluez avec un film de protection contre la contraction pour éviter les rayures, le pliage et la déformation dans le transport et réduire les coûts de transport, ou personnalisés pour tous les équipements de fitness aux

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Machine Smith Trainer Multi fonctionnelle

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Description du produit

La machine Smith est un équipement populaire de fitness utilisé dans la musculation. Il se compose d'une haltère attachée à une piste coulissante, permettant un mouvement vertical tout en offrant de la stabilité et de la sécurité.

Voici quelques raisons pour lesquelles les culturistes utilisent la machine Smith:

1. Sécurité: la machine Smith a des captures de sécurité qui peuvent être ajustées pour empêcher la barre de tomber sur le soulèvement. Cela le rend idéal pour les lourds ascenseurs et l'entraînement à l'échec sans avoir besoin d'un spotter.

2. Stabilité: Le chemin fixe de la haltère dans la machine Smith aide à maintenir la stabilité pendant les exercices. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les débutants ou les individus avec des muscles de stabilisateur faibles.

3. Exercices d'isolement: La machine Smith permet des exercices d'isolement, où des groupes musculaires spécifiques peuvent être ciblés sans avoir besoin de stabiliser les muscles pour aider. Cela peut être utile pour les culturistes qui cherchent à se concentrer sur des groupes musculaires spécifiques ou à travailler sur des zones faibles.

4. Variété d'exercices: La machine Smith peut être utilisée pour un large éventail d'exercices, y compris les squats, le développé couché, la presse à épaule, les fentes, etc. Cette polyvalence en fait un outil précieux pour les culturistes qui cherchent à cibler différents groupes musculaires.

5. Surcharge progressive: la machine Smith permet une progression facile en ajoutant du poids par petits incréments. Ceci est important pour les culturistes qui visent à défier continuellement leurs muscles et à favoriser la croissance musculaire.

6. Exercices d'assistance: La machine Smith peut être utilisée pour des exercices d'assistance, tels que des tractions ou des creux assistées. Ces exercices peuvent aider les culturistes à renforcer la force et à travailler sur des groupes musculaires spécifiques qui peuvent être difficiles à cibler avec des poids libres seuls.

Bien que la machine Smith ait ses avantages, il est important de noter qu'il ne devrait pas être le seul équipement utilisé dans une routine de musculation. Il est toujours essentiel d'incorporer des poids libres, une formation fonctionnelle et d'autres équipements pour assurer un programme d'entraînement bien équilibré.

Combien de plaques est 225 sur une machine Smith?

Le nombre de plaques que vous pouvez mettre sur une barre de machine Smith dépend de la taille et de la capacité de poids de la machine elle-même, ainsi que du type de plaques que vous utilisez (plaques olympiques standard ou plaques plus petites). Voici une estimation des scénarios communs:

### Plaques olympiques standard (45 lb / 20,4 kg par assiette)

- ** 100 lb (45,4 kg) **: Vous pouvez placer 5 plaques de chaque côté de la barre.

- ** 150 lb (68,1 kg) **: Cela nécessiterait 10 plaques de chaque côté.

- ** 200 lb (90,7 kg) **: 15 plaques de chaque côté.

- ** 225 lb (102,3 kg) **: généralement, cela nécessiterait 15 plaques de chaque côté (depuis 15 plaques x 45 lb = 675 lb ou 308,6 kg).

### Plaques plus petites (35 lb / 15,9 kg par assiette)

- ** 100 lb (45,4 kg) **: Vous pouvez placer environ 2,86 plaques de chaque côté, ce qui n'est pas pratique, vous utiliseriez donc 3 plaques de chaque côté (105 lb ou 47,7 kg).

- ** 150 lb (68,1 kg) **: environ 4,29 plaques de chaque côté, en utilisant pratiquement 5 plaques de chaque côté (175 lb ou 79,4 kg).

- ** 200 lb (90,7 kg) **: environ 5,71 plaques de chaque côté, en utilisant pratiquement 6 plaques de chaque côté (210 lb ou 95,3 kg).

- ** 225 lb (102,3 kg) **: environ 6,43 plaques de chaque côté, en utilisant pratiquement 7 plaques de chaque côté (245 lb ou 111,3 kg).

### Note:

Ces calculs supposent des configurations standard où il y a 45 plaques de lb d'un côté et des plaques de 35 lb de l'autre. Le nombre exact peut varier en fonction du modèle spécifique de la machine Smith et de sa compatibilité des plaques.

Assurez-vous toujours que la machine peut supporter le poids que vous prévoyez de soulever et utilisez des mesures de sécurité appropriées lorsque vous travaillez avec des poids lourds.

Équipement commercial Multi-Functional Trainer Smith Machine Fitness pour la musculation

Nom de produit
Équipement de gymnase commercial Trainer multi-fonctionnel Smith Machine Fitness Equipment for Bodybuilding
Code produit
LJ-5909B
Marque
Ljetness
Couleurs facultatives
mainframe-silver / gris / blanc, coussins-rouge / bleu / orange, disponible pour choisir

Détails spéciaux
1) Bender à pipe automatique complète
2) Soudage fin Burnish
3) Deux niveaux cuit un vernis
4) Accessoires - Coupe et précision du laser des trous de forage
5) barre de guidage - acier de roulement de chrome en carbone élevé
6) poulie automatique et lisse de 90 mm / 120 mm de diamètre
7) NOUVEAU MELDING, un coussin moulé à la fois
8) coussins spéciaux avec une épaisseur de 40 mm à l'intérieur et un cuir en revêtement PU unique à l'extérieur

Les principaux produits de Laijian incluent Smith Machine Multi fonctionnelle / Multifinectional Smith Machine / Smith Machine commerciale / Smith Machine Home Gym / Gym Smith Machine / Smith Gym Machines / Smith Machine Attachement / Power Rack Smith Machine / Smith Machine Power Rack / Smith Machine Squat Squat Rack / Bodybuilding Équipement de fitness / équipement d'entraîneur multi-fonctionnel / entraîneur Smith Machine / équipement de résistance / équipement de gymnase commercial

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