Équipement de fitness de gym de gym en vente en gros

Équipement de fitness de gym de gym en vente en gros

$6501-50 Piece/Pieces

$480≥51Piece/Pieces

Type de paiement:	L/C,Western Union,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transport:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

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Description du produit

Attributs du produit

Emballage & livraison

Description du produit

Other information

Attributs du produit

Modèle: LJ-5509A

Lieu D'origine: Chine

Brand Name: Ljfitness

Size: 172*89*165cm

Machine Weight: 178.00KG

Side Frame: Flat Oval Tube:100*50mm

Frame Material: Q235# steel

Tube Thickness: 3.0mm

Cushions Color: Red,black,and other colos are customizable

Frame Color: silver,black,and other colors are customizable

Weight Of Block: 80kgs,adding more as you wish

Good Service: Logo and stickers are customers options.

Certification: Ce

Place Of Origin: Guangdong, China

Emballage & livraison

Unités de vente	:	Piece/Pieces
Type de colis	:	Utilisez des emballages plats et concluez avec un film de protection contre la contraction pour éviter les rayures, le pliage et la déformation dans le transport et réduire les coûts de transport, ou personnalisés pour toute la machine de résistance à la

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Description du produit

La machine à traction LAT chargée de broches est un équipement de résistance qui cible spécifiquement les muscles latissimus dorsi à l'arrière. Voici quelques-unes de ses forces:

1. Isolement: La machine à traction LAT chargée de broches permet l'isolement des muscles latissimus dorsi, ce qui signifie qu'ils sont les muscles primaires travaillés pendant l'exercice. Cela peut aider à développer et à renforcer efficacement ces muscles.

2. Poids réglable: le système chargé de la broche permet un réglage facile du poids levé. Cela le rend adapté aux utilisateurs de différents niveaux de fitness et capacités, car ils peuvent commencer avec des poids plus légers et augmenter progressivement la charge à mesure qu'ils deviennent plus forts.

3. Sécurité: Le système chargé de broches garantit que les poids sont solidement attachés à la machine, ce qui réduit le risque d'accidents ou de blessures qui peuvent survenir avec des poids libres. Cela en fait une option plus sûre pour les débutants ou ceux qui peuvent ne pas avoir de spotter.

4. Facilité d'utilisation: La machine à traction LAT chargée de broches est relativement facile à utiliser, avec des instructions claires et une plage de mouvement simple. Cela le rend accessible à un large éventail d'utilisateurs, y compris ceux qui peuvent être nouveaux dans la formation en force.

5. Polyvylity: Bien que le traction LAT cible principalement les muscles du latissimus dorsi, il engage également d'autres muscles dans le dos, les épaules et les bras. Cela en fait un exercice polyvalent qui peut aider à renforcer plusieurs groupes musculaires simultanément.

6. Développement musculaire: Utilisation régulière de la machine de traction LAT chargée de broche peut entraîner une augmentation de la masse musculaire et de la force à l'arrière. Cela peut améliorer la posture, améliorer la force du haut du corps et contribuer à un physique plus équilibré.

Dans l'ensemble, la machine à traction LAT chargée de broches est un équipement de résistance précieux pour cibler et développer les muscles latissimus dorsi, ainsi que d'autres muscles dans le dos, les épaules et les bras.

Comment fonctionne une presse à broches?

Une presse à broches est un exercice d'haltérophilie qui cible les triceps, la poitrine et les épaules. Il est effectué en installant une haltère dans un rack de puissance ou un rack de squat avec les broches réglées à la hauteur de la poitrine. Le soulèvement se trouve ensuite sur un banc sous la barre et appuie la barre jusqu'à ce qu'il atteigne les épingles.

La presse à broches permet à l'ascenseur de se concentrer sur la partie de verrouillage du développé couché, qui est la partie la plus difficile de l'ascenseur pour de nombreuses personnes. En fixant les épingles à hauteur de poitrine, le soulèvement peut travailler sur le développement de la force et de l'explosivité dans les triceps et les épaules, qui sont cruciaux pour terminer l'ascenseur.

De plus, la presse à broches peut être utilisée comme variation du développé couché pour aider à briser les plateaux et à augmenter la résistance globale. Il peut également être utilisé comme substitut du développé couché pour les personnes souffrant de blessures à l'épaule ou à la poitrine qui rendent la gamme complète des mouvements difficiles.

Comment utilisez-vous les poids des broches?

Les poids des broches sont utilisés dans la couture pour maintenir le tissu tout en supprimant les motifs ou en couture. Ils sont petits, minces et en métal ou en plastique.

Pour utiliser les poids des broches, suivez ces étapes:

1. Placez le tissu sur une surface plane.

2. Disposez les pièces de motif sur le tissu.

3. Utilisez des poids de broches pour maintenir les pièces du motif au tissu.

4. Coupez le tissu autour des morceaux de motif.

5. Retirez les poids des broches et commencez à coudre.

Remarque: les poids des broches doivent être placés loin de la ligne de coupe pour éviter d'endommager le tissu.

Qu'est-ce qu'une machine chargée de plaque?
Une machine chargée de plaques est un type d'équipement d'entraînement en force qui utilise des plaques de poids pour fournir une résistance. La machine a généralement un cadre avec un siège ou une plate-forme pour l'utilisateur, et une série de leviers et de poulies qui se connectent à un ensemble de plaques de poids. L'utilisateur peut ajuster la quantité de résistance en ajoutant ou en supprimant les plaques de poids de la machine. Les machines chargées de plaques sont couramment utilisées pour des exercices tels que des pressions thoraciques, des presses de jambes et des rangées.

Comment utiliser une machine à tirer latérale?

1. Ajustez le siège: d'abord, ajustez le siège afin que vos pieds soient à plat sur le sol et que vos genoux soient pliés à un angle de 90 degrés. Le siège doit également être positionné pour que vos cuisses soient fermement contre les coussinets.

2. Ajustez le poids: Ensuite, ajustez le poids sur la machine au niveau souhaité. Assurez-vous de commencer avec un poids confortable pour vous et augmentez progressivement à mesure que vous devenez plus fort.

3. Saisissez la barre: Tenez-vous et saisissez la barre avec vos mains légèrement plus larges que la largeur des épaules. Vos paumes devraient être face à vous et vos pouces doivent être enroulés autour du bar.

4. Asseyez-vous: asseyez-vous sur le siège et assurez-vous que vos cuisses sont fermement contre les coussinets.

5. Tirez la barre vers le bas: tirez la barre vers le bas vers votre poitrine, en gardant vos coudes près de votre corps. Vous devriez sentir vos omoplates en serrant ensemble lorsque vous tirez la barre vers le bas.

6. Libérez la barre: relâchez lentement la barre à la position de départ, en gardant vos bras droits mais pas verrouillés.

7. Répétez: Répétez l'exercice pour le nombre souhaité de représentants et d'ensembles.

Conseils:

- Gardez le dos droit et votre poitrine tout au long de l'exercice.

- Évitez d'utiliser l'élan pour tirer la barre vers le bas; Concentrez-vous sur l'utilisation de vos muscles du dos pour effectuer le mouvement.

- Expirez pendant que vous tirez la barre vers le bas et inspirez pendant que vous le remettez en arrière.

- Si vous ressentez une douleur ou une inconfort, arrêtez l'exercice immédiatement et ajustez votre forme ou votre poids en conséquence.

Quoi de mieux pour construire des tractions ou des tractions de lat musculaires?
Selon des experts en fitness, les tractions et les tractions LAT peuvent être efficaces pour développer les muscles dans le dos et les bras. Cependant, les tractions sont généralement considérées comme l'exercice plus difficile car ils nécessitent plus de force et de contrôle pour fonctionner. Les tractions engagent également plus de muscles, y compris les biceps et les avant-bras, ce qui en fait un exercice plus complet. En fin de compte, le meilleur exercice pour développer les muscles dépendra de vos objectifs individuels et de votre niveau de remise en forme.

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Product Code	LJ-5509A
Brand	LJFITNESS
Optional Colors	mainframe-silver/grey/white,cushions-red/blue/orange,available to choose
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	3)two tiers baking varnishing
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