Double fonction Commercial Femme Machine d'adducteur abducteur de la hanche

Foshan Laijian Fitness Equipments Factory est un fabricant unique dans le sud de la Chine, spécialisé dans la R&D, la conception, la production, les ventes et les sévices pour la gamme complète d'équipements de fitness. Série d'équipements de résistance, tapis roulant, produits d'accessoires de fitness d'exercice de vélo et ainsi de suite.

Lors de la sélection d'une charge de broches pour une machine d'abduction / adduction de la hanche, il est important de considérer votre niveau de fitness et vos objectifs.

Si vous êtes un débutant ou que vous avez une résistance limitée, il est recommandé de commencer par une charge de broches plus légère. Cela vous permettra de vous concentrer sur la forme et la technique appropriées sans tendre vos muscles. À mesure que vous devenez plus à l'aise et plus fort, vous pouvez progressivement augmenter la charge de broches pour défier vos muscles et continuer à progresser.

D'un autre côté, si vous êtes un soulèvement expérimenté ou si vous avez un objectif de force spécifique, vous voudrez peut-être commencer par une charge de broches plus lourde. Cela fournira une plus grande résistance et vous aidera à renforcer la force et la masse musculaire. Cependant, il est important de vous assurer que le poids est toujours gérable et vous permet d'effectuer l'exercice avec une forme appropriée.

En fin de compte, la sélection de la charge de broches doit être basée sur votre force individuelle et votre niveau de remise en forme. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel ou un entraîneur de fitness qui peut évaluer vos capacités et fournir des recommandations personnalisées.