Gym Fitness Equipment BodyStrong Lat Machine de traction

Gym Fitness Equipment BodyStrong Lat Machine de traction

$10801-50 Piece/Pieces

$850≥51Piece/Pieces

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Description du produit

Attributs du produit

Emballage & livraison

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Other information

Attributs du produit

Modèle: LJ-5111

Lieu D'origine: Chine

Brand Name: Ljfitness

Size: 145*142*194cm

Material: Q235# steel

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Cushion: New mold cushion

Dimension: 145*142*194cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Customize: Customizable for large quantity

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 263kg

Tube Size: 114*63.5

Place Of Origin: Guangdong, China

Emballage & livraison

Unités de vente	:	Piece/Pieces
Type de colis	:	Utilisez des emballages plats et terminez avec un film de protection contre la contraction pour éviter les rayures, les pliés et la déformation dans le transport et réduire les coûts de transport, ou personnalisés pour tous les équipements sportifs d'

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Description du produit

La machine à traction LAT est un équipement d'exercice que l'on trouve couramment dans les gymnases. Il est utilisé pour cibler et renforcer les muscles à l'arrière, en particulier les muscles latissimus dorsi (lats). La machine se compose d'un siège, d'une barre ou de poignées fixées à un câble et d'une pile de poids.

Pour utiliser la machine de traction LAT, vous vous asseyez généralement sur le siège et régleriez les coussinets de cuisse pour sécuriser vos jambes. Saisissez la barre ou les manipules avec une poignée Over-Grow, les mains plus larges que la largeur des épaules. Commencez avec vos bras complètement étendus et votre dos droit.

Pour effectuer l'exercice, retirez la barre ou gère vers le bas vers votre poitrine en serrant vos omoplates ensemble et en engageant vos muscles du dos. Gardez vos coudes pointés vers le bas et près de votre corps. Une fois que la barre ou les poignées atteignent votre poitrine, faites une pause un instant, puis relâchez lentement le poids à la position de départ par contrôle.

Il est important d'utiliser une forme et une technique appropriées lors de l'utilisation de la machine de traction LAT pour éviter les blessures et maximiser l'efficacité de l'exercice. Ajustez la pile de poids à un niveau de résistance difficile mais gérable pour votre niveau de fitness. Comme pour tout exercice, il est recommandé de consulter un professionnel ou un entraîneur de fitness si vous n'êtes pas sûr de savoir comment utiliser correctement la machine de traction LAT.

Quels sont les muscles que les tractions de câbles assises fonctionnent-elles?
Les tractions de câbles assises fonctionnent principalement le muscle latissimus dorsi, également connu sous le nom de lats. Ils engagent également les biceps, le trapèze et les muscles rhomboïdes.

LAT est-il meilleur que le traction pour la croissance musculaire?

Les tractions et les tractions LAT sont des exercices efficaces pour construire des muscles du dos et des bras. Cependant, les tractions sont généralement considérées comme un exercice plus difficile car ils nécessitent plus de force et de stabilité pour fonctionner. Les tractions engagent également plus de muscles dans le dos et les bras, y compris les biceps et les avant-bras.

D'un autre côté, les tractions LAT vous permettent d'ajuster le poids et la résistance, ce qui peut être bénéfique pour les débutants ou ceux qui ont une force limitée du haut du corps. Les tractions LAT vous permettent également de cibler des zones spécifiques des muscles du dos.

En fin de compte, le choix entre les tractions LAT et les tractions dépend de votre niveau de forme physique, de vos objectifs et de vos préférences. L'intégration des deux exercices dans votre routine d'entraînement peut fournir une approche bien équilibrée pour développer les muscles du dos et des bras.

Les tractions sont-elles meilleures que les lignes?

Les tractions et les rangées sont des exercices efficaces pour développer des muscles du haut du dos, y compris le latissimus dorsi, les rhomboïdes et le trapèze. Cependant, chaque exercice a ses avantages uniques.

Les tractions sont un excellent exercice pour les débutants ou ceux qui ne sont pas en mesure d'effectuer des tractions. Il s'agit également d'un excellent exercice d'isolement pour cibler le Latissimus dorsi, qui est le principal muscle responsable du tir des mouvements.

Les lignes, en revanche, sont des exercices composés qui fonctionnent plusieurs muscles du haut du dos, y compris le latissimus dorsi, les rhomboïdes et le trapèze. Ils engagent également les biceps et les avant-bras, ce qui en fait un excellent choix pour renforcer la force globale du haut du corps.

En conclusion, les tirages et les rangées sont des exercices efficaces pour construire des muscles du haut du dos. Le choix entre les deux dépend finalement de vos objectifs, de votre niveau de remise en forme et de vos préférences personnelles.

Quelle est la différence entre une machine de traction LAT et un entraîneur fonctionnel?

Une machine à traction LAT est un équipement de gym conçu pour cibler les muscles latissimus dorsi à l'arrière. Il se compose généralement d'une pile de poids, d'un câble et d'une barre ou d'une poignée que l'utilisateur tire vers le bas vers leur poitrine tout en étant assis.

Un entraîneur fonctionnel, en revanche, est un type d'équipement de gym multi-stations qui permet aux utilisateurs d'effectuer une grande variété d'exercices. Il se compose généralement de deux poulies réglables qui peuvent être réglées à différentes hauteurs et angles, et les utilisateurs peuvent attacher diverses poignées, barres et sangles pour effectuer des exercices tels que les multisegments de câbles, les lignes et les tirages.

La principale différence entre les deux est que, bien que la machine de traction LAT soit conçue spécifiquement pour les exercices de latissimus dorsi, l'entraîneur fonctionnel permet une plus large gamme d'exercices et peut cibler plusieurs groupes musculaires. De plus, l'entraîneur fonctionnel est plus polyvalent et peut être utilisé pour une variété d'exercices au-delà des entraînements du dos.

Quelle est la différence entre un traction LAT et un traction LAT inversé?
Un traction LAT est un exercice où vous vous asseyez face à une pile de poids et tirez une barre vers le bas vers votre poitrine, ciblant les muscles latissimus dorsi dans votre dos. Un traction LAT inversé est une variation de cet exercice où vous vous asseyez face à la pile de poids et tirez la barre vers le bas vers votre cou, ciblant les muscles du dos supérieur et les delts arrière. La poignée sur la barre est également différente dans le traction inversé LAT, avec les paumes tournées vers le corps plutôt que vers elle.

Quelle est la force d'une plaque de traction LAT?
Le poids d'une plaque de traction LAT peut varier en fonction du fabricant, de la taille de la plaque et du matériau utilisé pour le faire. Généralement, le poids d'une plaque de traction LAT peut varier de 1,25 livres à 100 livres ou plus. Il est préférable de vérifier auprès du fabricant ou du fournisseur d'équipement de gym pour le poids spécifique de l'assiette qui vous intéresse.

Commodity Name	Luxury new gym fitness equipment body strong building lat pulldown machine for sale
Product Code	LJ-5111
Brand	LJFITNESS
Design and color	Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for some certain parts based on large quantity
Spraying coating	Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience	we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack	Standard weight stack is 80kg,but optional
Factory visiting	All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you from the train station or airport
exercise angle	Based on biomechanical principles
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines

Les principaux produits de Laijian incluent l'équipement de fitness / équipement de gym / équipement de résistance / machine de traction équipement de construction de carrosserie / Machine de traction LAT Gym / Machine de traction LAT pour l'entraînement

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