$13801-4 Piece/Pieces
$1100≥5Piece/Pieces
| Type de paiement: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram |
| Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW |
| transport: | Ocean,Land |
| Hafen: | Shenzhen,Foshan,Guangzhou |
Ombre:
Modèle: LJ-5110
Type: Medium Loader
Material: Steel
Application: Home Use
Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on
Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training
Cushion: New mold cushion
Dimension: 203*198*204cm
Cushion Color: Red,black,yellow and so on
Tube Thickness: 3.0mm
Tube Size: 114*63.5
Coating: three layers powder coating
Machine Weight: 249kg
Place Of Origin: China
Types Of: Medium Loader
Can Be Customized: Yes
Place Of Origin: Guangdong, China
Size: 203*198*204cm
| Unités de vente | : | Piece/Pieces |
| Type de colis | : | Utilisez des emballages plats et terminez avec un film de protection contre la contraction pour éviter les rayures, le pliage et la déformation dans le transport et réduire les coûts de transport, ou personnalisés pour tous les équipements sportifs d' |
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Foshan Laijian Fitness Equipments Factory est un fabricant unique dans le sud de la Chine, spécialisé dans la R&D, la conception, la production, les ventes et les sévices pour la gamme complète d'équipements de fitness. Série d'équipements de résistance, tapis roulant, produits d'accessoires de fitness d'exercice de vélo et ainsi de suite.
La machine à mouche pectorale / deltoïde arrière est un équipement d'exercice que l'on trouve couramment dans les gymnases et les centres de fitness. Il est conçu pour cibler et renforcer les muscles de la poitrine (muscles pectoraux) et les deltoïdes arrière (muscles postérieurs de l'épaule).
Pour utiliser la machine à mouche pectorale / deltoïde arrière:
1. Réglez la hauteur et le dossier du siège pour assurer un bon alignement et un confort.
2. Asseyez-vous sur la machine avec le dos pressé contre le dossier et vos pieds à plat sur le sol.
3. Saisissez les poignées ou les coussinets fournis sur la machine, généralement positionnés au niveau de la poitrine.
4. Commencez par l'exercice du vol pectoral en rassemblant vos mains devant votre poitrine, en vous serrant les muscles de la poitrine pendant que vous le faites. Gardez vos coudes légèrement pliés tout au long du mouvement.
5. Retournez lentement à la position de départ, permettant à vos bras de s'ouvrir et à vous étirer vos muscles de la poitrine.
6. Pour l'exercice deltoïde arrière, gardez vos bras étendus et ramenez-les en arrière, en serrant vos deltoïdes arrière pendant que vous le faites. Encore une fois, gardez vos coudes légèrement pliés.
7. Retournez lentement à la position de départ, permettant à vos bras d'avancer et de s'étirer vos deltoïdes arrière.
8. Répétez le nombre souhaité de répétitions pour chaque exercice, en assurant des mouvements contrôlés et lisses.
9. N'oubliez pas de respirer tout au long de l'exercice, exhalant pendant la phase d'effort et inhalant pendant la phase de retour.
10. Ajustez le poids ou la résistance sur la machine en fonction de votre résistance et de votre niveau de forme physique.
Il est important de maintenir une forme appropriée et d'éviter d'utiliser un poids excessif pour éviter les blessures. Si vous ne savez pas comment utiliser la machine ou vous inquiéter, il est recommandé de demander des conseils auprès d'un professionnel ou d'un entraîneur de fitness.
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