Nouveau torse rotatif de taille commerciale chargée de la broche chargée

Nouveau torse rotatif de taille commerciale chargée de la broche chargée

$11001-50 Piece/Pieces

$800≥51Piece/Pieces

Type de paiement:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transport:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

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Description du produit

Attributs du produit

Emballage & livraison

Description du produit

Other information

Attributs du produit

Modèle: LJ-5115

Matériel: Acier

Application: Universel

Lieu D'origine: Chine

Types De: Chargeur moyen

Peut être Personnalisé: Oui

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Tube Size: 114*63.5

Dimension: 127*108*158cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Customize: Customizable for large quantity

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 243kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 127*108*158cm

Emballage & livraison

Unités de vente	:	Piece/Pieces
Type de colis	:	Utilisez des emballages plats et terminez avec un film de protection contre la contraction pour éviter les rayures, les pliés et la déformation dans le transport et réduire les coûts de transport, ou personnalisés pour tous les équipements sportifs d'

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Description du produit

Une machine à torse rotative de taille de gym de gym de gym à broches à broches est un équipement d'exercice conçu pour cibler et renforcer les muscles de la taille et du torse. Il se compose généralement d'un siège avec un dossier, d'un coussin de taille rotatif et d'une pile de poids chargée d'épingle.

Pour utiliser la machine, l'utilisateur est assis sur le siège et ajuste le dossier à une position confortable. Ils placent ensuite leurs pieds sur les reproches désignés et se fixent en place. L'utilisateur sélectionne le poids souhaité en insérant une broche dans la pile de poids, ce qui détermine la résistance de l'exercice.

Une fois le poids réglé, l'utilisateur conserve les poignées situées de chaque côté du tampon de taille. Ils tournent ensuite leur torse d'un côté à l'autre, en utilisant leurs muscles abdominaux et obliques pour initier le mouvement. Le tampon de taille fournit un support et une stabilité tout en permettant une amplitude de mouvement contrôlée.

La fonctionnalité chargée de la broche de la machine permet aux utilisateurs d'ajuster facilement la résistance au poids en fonction de leur niveau de forme physique et de leurs objectifs. Cela le rend adapté aux débutants et aux utilisateurs avancés. La machine se trouve couramment dans les gymnases commerciaux et les centres de fitness dans le cadre de leurs offres d'équipement d'entraînement en force.

Qu'est-ce qu'une alternative au torse rotatif?
Une alternative à l'exercice du torse rotatif est l'exercice de la planche. L'exercice de la planche engage les muscles du cœur et aide à renforcer les muscles abdominaux, le bas du dos et les fessiers. Cela implique de tenir une position de push-up avec le corps droit et les bras s'étendaient, tout en gardant les muscles du cœur engagés. Les autres alternatives comprennent la planche latérale, les rebondissements russes et les craquements à vélo.

Quels muscles sont utilisés lorsque vous tordez votre torse?
Les muscles utilisés lorsque vous tordez votre torse comprennent les obliques (internes et externes), le rectus abdominis, l'érecteur spinae et l'abdominis transversal.

Quels sont les avantages des planches latérales avec rotation du torse?

1. Renforcement du noyau: les planches latérales avec rotation du torse ciblent les muscles obliques, qui font partie du noyau. Ces muscles aident à stabiliser la colonne vertébrale et à améliorer la posture.

2. Balance améliorée: en engageant les muscles du tronc et en équilibrant un bras, les planches latérales avec une rotation du torse aident à améliorer l'équilibre et la stabilité.

3. Flexibilité accrue: le mouvement de torsion impliqué dans cet exercice aide à accroître la flexibilité dans la colonne vertébrale et les hanches.

4. Risque réduit de blessure: le renforcement des muscles du tronc peut aider à réduire le risque de maux de dos et d'autres blessures liées à une mauvaise posture et aux muscles du cœur faibles.

5. De meilleures performances sportives: de forts muscles obliques peuvent aider à améliorer les performances des sports qui impliquent des mouvements de torsion et de rotation, comme le golf, le tennis et le baseball.

6. Amélioration de la forme physique globale: les planches latérales avec rotation du torse sont un exercice difficile qui peut aider à améliorer la forme physique et l'endurance globale.

LS Rotation du torse Mauvaise pour la colonne vertébrale?
Selon des experts médicaux, une rotation excessive ou incorrecte du torse peut provoquer une pression sur la colonne vertébrale, entraînant des maux de dos ou des blessures. Il est important d'effectuer des exercices de rotation du torse avec une technique appropriée et sous la direction d'un professionnel qualifié de fitness.

Combien de calories brûle la rotation du torse?
Le nombre de calories brûlées pendant la rotation du torse dépend de divers facteurs tels que l'âge, le poids, le sexe et l'intensité de l'exercice. En moyenne, une personne peut brûler environ 100 à 150 calories par 30 minutes d'exercice de rotation du torse à intensité modérée. Cependant, ce nombre peut varier considérablement en fonction des facteurs individuels et du type spécifique d'exercice de rotation du torse effectué.

Quels sont les avantages des rebondissements du torse?

1. Améliore la flexibilité: les rebondissements du torse aident à améliorer la mobilité vertébrale et à augmenter la flexibilité dans le bas du dos, les hanches et les épaules.

2. Renforce les muscles du tronc: le mouvement de torsion engage les muscles du cœur, y compris les obliques, le rectus abdominis et l'abdominis transversal, qui aide à renforcer et à tonifier la section médiane.

3. Réduit les maux de dos: le mouvement de torsion peut aider à soulager la tension et l'étanchéité dans le bas du dos, réduisant la douleur et l'inconfort.

4. Améliore la digestion: les rebondissements du torse peuvent aider à stimuler le système digestif, favorisant une meilleure digestion et réduisant les ballonnements et la constipation.

5. Améliore la posture: en améliorant la mobilité vertébrale et en renforçant les muscles du tronc, les rebondissements du torse peuvent aider à améliorer la posture et à réduire le risque de blessures au dos.

6. Promoue la relaxation: le mouvement de torsion peut aider à libérer la tension et à promouvoir la relaxation, ce qui en fait un excellent exercice à faire à la fin d'un entraînement ou au début d'une séance de yoga ou de méditation.

Commodity Name	New design pin loaded commercial gym fitness equipment waist rotary torso
Product Code	LJ-5115
Brand	LJFITNESS
Design and color	Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for some certain parts based on large quantity
Spraying coating	Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience	we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack	Standard weight stack is 80kg,but optional
Factory visiting	All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you from the train station or airport
exercise angle	Based on biomechanical principles
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines

Les principaux produits de Laijian comprennent l'équipement de fitness / équipement de gym / équipement de résistance / torse rotatif équipement de gym / torse rotatif machine / équipement de gym

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