Squat Rack Machine de fitness de gymnase à demi-squat.

Un rack à moitié squat est un équipement de fitness de gym conçu pour aider à effectuer des squats. Il se compose d'un cadre métallique robuste avec des barres de sécurité et des crochets réglables. L'utilisateur peut se positionner à l'intérieur du rack, placer une haltère sur les crochets et effectuer des squats avec le support et la sécurité supplémentaires du rack.

Le rack de semi-squat est appelé "moitié" car il n'a généralement pas de cage ou d'enceinte complète comme un rack de puissance ou un rack de squat. Au lieu de cela, il n'a que la partie avant du rack, ce qui permet un accès et un mouvement plus faciles pendant les squats.

Certains demi-racks de squat sont également livrés avec des caractéristiques supplémentaires telles que des barres de traction, des barres de trempette ou des chevilles de rangement de plaques, ce qui les rend polyvalentes et adaptées à divers exercices.

L'utilisation d'un rack de semi-squat peut être bénéfique pour les personnes qui souhaitent effectuer des squats en toute sécurité avec des poids lourds. Les barres de sécurité réglables peuvent attraper le haltère si l'utilisateur ne parvient pas à terminer un représentant, empêchant les blessures et permettant plus de confiance pendant les séances d'entraînement.

Dans l'ensemble, un rack de demi-squat est une machine de résistance au gymnase utile qui offre de la stabilité, de la sécurité et du soutien aux squats et à d'autres exercices.

Un support de squat, également connu sous le nom d'un demi-rack squat, est un équipement de gym utilisé pour effectuer des squats et d'autres exercices du bas du corps. Il se compose généralement d'un cadre métallique robuste avec des barres de sécurité réglables pour prendre le poids si le soulèvement ne parvient pas à terminer un représentant.

Certaines caractéristiques communes d'un rack de squat comprennent:

- Paramètres de hauteur réglables pour accueillir les utilisateurs de différentes hauteurs
- Barres de sécurité pour éviter les blessures en cas de défaillance
- Porces de stockage de plaque de poids pour un accès facile aux poids
- J-Hooks pour maintenir la haltère en place pendant les squats
- Attachements facultatifs pour effectuer des exercices supplémentaires, tels que des tractions ou des creux

Les supports de squat sont essentiels pour tout haltérophile grave ou passionné de fitness qui cherche à renforcer la force et les muscles de leur bas du corps. Ils fournissent une plate-forme sûre et stable pour effectuer des squats, des fentes et d'autres exercices du bas du bas du corps, ce qui en fait un ajout précieux à n'importe quel gymnase à domicile ou commercial.