Équipement de gymnase de fitness de résistance au banc multi-réglable

Équipement de résistance au gymnase de banc d'haltères, aides au fitness. Utilisé couramment pour aider les haltères à terminer les exercices de fitness nécessaires, tels que: le labot haltère en pente ascendante, le labot haltère en pente vers le bas, la presse à oiseaux à haltère plate, etc.

Les mouvements de l'utilisation d'un banc d'haltères pour exercer le coffre comprennent: le développé couché haltère, le délebage en diagonal diagonal, le délebier diagonal, l'oiseau volant haltère, l'oiseau volant diagonal et le haltère vers le bas en diagonale volant diagonal.

Les mouvements pour les exercices de dos comprennent: un aviron d'haltères à une main et une position couchée.

Les mouvements pour les exercices d'épaule comprennent: une presse à haltère assise, allongée sur un lifting côté haltère du bras.

Les mouvements pour les exercices de bras comprennent: une flexion à bras unique en position assise, une flexion et une extension du bras d'haltères en position couchée et une flexion du bras du coude du cou haltère et une extension en position assise.

Les exercices pour l'entraînement aux jambes comprennent s'asseoir avec des haltères, le levage et le frottement.

Les exercices pour l'exercice abdominal comprennent les redressements assis et le banc des jambes.

Avantages de la chaise haltère réglable:

1. Flexibilité et adaptabilité: il y a plusieurs coussins réglables et coussins de siège, qui peuvent être ajustés à l'angle souhaité rapidement et de manière pratique par une broche à ressort en un clic.

2. Multifonctionnalité: la chaise haltère réglable prend en charge plusieurs modes d'entraînement, tels que le banc plat, le banc couché, le banc d'oiseaux, etc., qui peut répondre aux besoins d'exercice de tous les muscles du corps. Cette multifonctionnalité améliore l'efficacité de l'exercice et réalise des effets de formation complets.