Divers machine à rack de squat multifonctionnel de demi-rack Power Rack

Une machine à rack de squat, également connu sous le nom de rack de puissance ou de cage de squat, est un équipement de fitness utilisé pour des exercices d'entraînement en force tels que les squats, les plans de banc et les presses aériennes. Il se compose d'un cadre métallique avec des barres horizontales réglables (broches de sécurité) qui agissent comme un observateur pour prendre le poids si l'utilisateur ne peut pas terminer un représentant. L'utilisateur peut ajuster la hauteur des épingles de sécurité pour correspondre à l'amplitude de mouvement souhaitée et peut également ajouter des plaques de poids à la haltère pour la résistance. Les machines à rack de squat sont couramment utilisées dans les gymnases et les espaces d'entraînement à domicile pour une formation en force sûre et efficace.

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