Ligne Press Hack Squat Machine Gym Equipment Force
$10001-50 Piece/Pieces
$850≥51Piece/Pieces
Type de paiement: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T |
Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW |
transport: | Ocean,Land |
Hafen: | Shenzhen,Foshan,Guangzhou |
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$850≥51Piece/Pieces
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Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW |
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Hafen: | Shenzhen,Foshan,Guangzhou |
Modèle: LJ-821
Lieu D'origine: Chine
Types De: Chargeur moyen
Capacité: autre
Matériel: Acier
Peut être Personnalisé: Oui
Application: Universel
Brand Name: Ljfitness
Type: Medium Loader
Style : Super Squat
Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building
Surface Coating: Electrostatic Powder Coating
Certificate: CE
Cushions Color: Red,black,and other colos are customizable
Frame Color: silver,black,and other colors are customizable
More Service: Logo and stickers are customers options.
Place Of Origin: Guangdong, China
Size: 1920*1534*1702mm
Unités de vente | : | Piece/Pieces |
Type de colis | : | Package séparé avec mousse EPE, film à bulles solides et film extensible; Packages personnalisés: Formulaire plaque avec emballage non astucieux / boîtier en bois avec emballage assemblé pour l'équipement de fitness gym plaque chargée hack squat machi |
Nom de produit
Machine de piratage de la jambe Squat Machine de gymnase Machine de chargement de plaque de poids d'entraînement
Code produit
LJ-821
Marque
Ljetness
Couleurs facultatives
mainframe-silver / gris / blanc, coussins-rouge / bleu / orange, disponible pour choisir
Détails spéciaux
1) Bender à pipe automatique complète
2) Soudage fin Burnish
3) Deux niveaux cuit un vernis
4) Accessoires - Coupe et précision du laser des trous de forage
5) barre de guidage - acier de roulement de chrome en carbone élevé
6) poulie automatique et lisse de 90 mm / 120 mm de diamètre
7) NOUVEAU MELDING, un coussin moulé à la fois
8) Coussins spéciaux et ajustement de l'amplitude des mouvements
Points forts
1) idées de conception parfaites d'experts professionnels américains
2) Apparence attrayante
3) Excellentes compétences de travail et machines automobiles de haute technologie
4) Chaque produit peut être fabriqué en fonction de vos exigences
Les principaux produits de Laijian comprennent l'équipement de fitness / l'équipement de gymnase / l'équipement de résistance / équipement cardio / vélos commerciaux / vélos d'exercice / résistance machine / plaque Machine chargée / presse-jambe Attachement / Horizontal Leg Press / Press Press ISO LATERAL / PRESS PRESS Appuyez sur 45 / SLED COMMERCE MACHINE DE PRESS
Le squat de pendule est une variation de l'exercice de squat traditionnel qui implique un mouvement oscillant lorsque vous descendez et montez. Voici comment effectuer le pendule Squat:
1. Tenez-vous debout avec vos pieds à la largeur des épaules et les orteils se sont légèrement tournés.
2. Tenez un haltère ou du kettlebell avec les deux mains devant votre corps, ce qui lui permet de pendre entre vos jambes.
3. Poussez vos hanches en arrière et pliez vos genoux pour vous abaisser en position de squat, en gardant votre poitrine en arrière et en arrière.
4. Lorsque vous descendez, permettez au poids de se balancer en arrière entre vos jambes, similaire à un mouvement de pendule.
5. Une fois que vous avez atteint le bas du squat, inversez le mouvement et partez à travers vos talons pour se relever, permettant simultanément au poids de se balancer vers l'avant.
6. Répétez le nombre souhaité de répétitions.
Le pendule squat cible les muscles du bas du corps, y compris les quadriceps, les ischio-jambiers, les fessiers et les veaux. Il engage également les muscles du tronc pour stabiliser le corps pendant le mouvement oscillant.
La machine Squat de hack de jambe est un équipement polyvalent d'équipement de gym qui aide à renforcer et à tonifier les muscles du bas du corps, en particulier les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Il permet aux utilisateurs d'effectuer à la fois des exercices de presse aux jambes et de piratage de squat, offrant une gamme complète de mouvement et ciblant différents groupes musculaires.
Pour utiliser la machine Squat, appuyez sur la jambe, ajustez le siège et la plaque de pied à votre position souhaitée. Asseyez-vous sur le siège avec le dos contre le dossier et placez vos pieds à la largeur de l'épaule sur la plaque de pied. Éloignez la plaque de pied de vous en étendant vos jambes, puis baissez lentement le poids en pliant les genoux.
Lorsque vous effectuez des squats de piratage, tenez-vous sur la plate-forme avec les pieds de la largeur des épaules et baissez votre corps en pliant les genoux, en gardant le dos droit. Poussez vos talons pour revenir à la position de départ.
Il est important de commencer avec un poids plus léger et d'augmenter progressivement la résistance lorsque vous renforcez la force et la confiance avec la machine. Maintenez toujours une forme et une technique appropriées pour prévenir les blessures et maximiser l'efficacité de votre entraînement.
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