Élévation de la jambe de trempette au menton avec une machine à balle d'équilibre

1) Structure du cadre principal 10 ans, maintenance de la vie

2) Armoiries déplacées: 2 ans

3) Roulements linéaires, ressorts, ajustements: 1 an

4) Grips manuelles, coussinets et rouleaux d'ameublement, toutes les autres pièces (y compris les bouchons d'extrémité): 6 mois

5) OEM pour le cadre et le coussin couleur, le design, le logo, les autocollants pour tous les équipements d'exercice de gym .

Produit principal: plus de dix ans de recherche et de développement continues de nouveaux produits, de suivre le temps, de produire et d'exploiter plus de 400 types d'équipements de fitness avec une qualité stable, une belle apparence et un prix modéré, y compris diverses séries d'équipements de force professionnelle ( Série de tubes elliptiques, séries classiques de tubes carrés, séries de pièces suspendues sans maintenance, équipement intégré multifonctionnel commercial et ménage), tapis roulants commerciaux, tapis roulants, vélos d'exercice commerciaux, vélos rotatifs, tableaux de billard, tables de tennis de table, barreaux bar Mattes de yoga, balles de gymnastique et autres produits accessoires professionnels pour la salle de gym.

Une machine à élever les jambes est un équipement d'exercice que l'on trouve généralement dans les gymnases ou les centres de fitness. Il est conçu pour cibler et renforcer les muscles dans la région abdominale inférieure, en particulier les fléchisseurs de la hanche.

La machine se compose d'un dossier rembourré et d'une prise en charge du bras, avec un ensemble de poignées ou de poignées pour la stabilité. Pour utiliser la machine à lever des jambes, vous vous positionnez généralement sur le dossier, en saisissant les poignées de support. Vos jambes sont ensuite étendues directement devant vous, les pieds suspendus librement.

Pour effectuer l'exercice, vous soulevez vos jambes vers le haut, en utilisant vos muscles abdominaux pour les élever aussi haut que possible. Vous baissez ensuite lentement vos jambes à la position de départ, en maintenant le contrôle tout au long du mouvement. Cet exercice cible principalement les fléchisseurs de la hanche, mais engage également les ABS et les obliques inférieurs dans une certaine mesure.

La machine à lever des jambes peut être ajustée pour s'adapter à différents niveaux de fitness et capacités. Certaines machines peuvent avoir des fonctionnalités supplémentaires, telles que la résistance réglable ou différentes options de préhension, pour fournir un entraînement plus difficile.

Il est important d'utiliser une forme et une technique appropriées lors de l'utilisation de la machine d'élévation des jambes pour prévenir les blessures et maximiser l'efficacité de l'exercice. Il est également recommandé de consulter un professionnel ou un entraîneur de fitness pour vous assurer que vous utilisez la machine correctement et en toute sécurité.