Équipement de fitness Biceps Curl Machine d'entraînement en force

Nom de marchandise Biceps Curl
Code produit LJ-5701
Marque ljfitness
Couleurs en option Mainframe-Silver / Grey / White, coussins-rouge / bleu / orange, disponible à choisir
Détails spéciaux 1) Bender à pipe automatique complète
2) Soudage fin Burnish
3) Deux niveaux cuit un vernis
4) Accessoires - Coupe et précision du laser des trous de forage
5) barre de guidage - acier de roulement de chrome en carbone élevé
6) coussins spéciaux avec une épaisseur de 40 mm à l'intérieur et un cuir en revêtement PU unique à l'extérieur
7) Poulie automatique et lisse de 90 mm
8) Nouvelle assiette de bakélite de moule et de moule ouvert
Points forts 1) idées de conception parfaites d'experts professionnels américains
2) Apparence attrayante
3) Excellentes compétences de travail et machines automobiles de haute technologie
4) Chaque produit peut être fabriqué en fonction de vos exigences
Principales activités connexes Natation, boxe, lutte, tir, saut en hauteur, saut en longueur, kongfu, etc.

Produit principal: plus de dix ans de recherche et de développement continues de nouveaux produits, de suivre le temps, de produire et d'exploiter plus de 400 types d'équipements de fitness avec une qualité stable, une belle apparence et un prix modéré, y compris diverses séries d'équipements de force professionnelle ( Série de tubes elliptiques, séries classiques de tubes carrés, séries de pièces suspendues sans maintenance, équipement intégré multifonctionnel commercial et ménage), tapis roulants commerciaux, tapis roulants, vélos d'exercice commerciaux, vélos rotatifs, tableaux de billard, tables de tennis de table, barreaux bar Mattes de yoga, balles de gymnastique et autres produits accessoires professionnels pour la salle de gym.

Une machine à boucles de biceps chargée de plaque est un équipement d'exercice couramment trouvé dans les gymnases. Il est conçu spécifiquement pour cibler et renforcer les muscles du biceps. La machine se compose d'un siège, d'un coussin de bras réglable et d'un ensemble de plaques de poids qui peuvent être chargées sur une haltère ou un système de levier.

Pour utiliser la machine à boucler les biceps chargés de la plaque, suivez ces étapes:

1. Ajustez la hauteur du siège pour que vos pieds soient à plat sur le sol et que vos genoux soient à un angle à 90 degrés.
2. Asseyez-vous sur le siège et positionnez vos bras sur le coussin de bras, en vous assurant que vos coudes sont alignés sur le point de pivot de la machine.
3. Saisissez les poignées ou les haltères avec une poignée sournoise, avec vos paumes orientées vers le haut.
4. Gardez le dos droit et votre cœur engagé tout au long de l'exercice.
5. Commencez le mouvement en fléchissant vos coudes et en recourbant le poids vers le haut vers vos épaules.
6. Maintenez le contrôle et évitez de vous balancer ou d'utiliser l'élan pour soulever le poids.
7. Arrêtez-vous brièvement en haut du mouvement, en serrant vos biceps.
8. Abaissez lentement le poids vers la position de départ, étendant complètement vos bras.
9. Répétez le nombre souhaité de répétitions.

Les machines à boucles de biceps chargées de plaque permettent une surcharge progressive en ajoutant ou en éliminant les plaques de poids pour régler la résistance. Il est important de commencer par un poids qui vous met au défi mais permet toujours une forme appropriée. À mesure que vous devenez plus fort, vous pouvez progressivement augmenter le poids pour continuer à contester vos muscles du biceps.