Pile de poids gymnase Machine Machine Lat Pulldown Gym

Pile de poids gymnase Machine Machine Lat Pulldown Gym

$6501-50 Piece/Pieces

$480≥51Piece/Pieces

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Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
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Hafen:	Shenzhen/Guangzhou

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Description du produit

Attributs du produit

Emballage & livraison

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Other information

Attributs du produit

Modèle: LJ-5509A

Matériel: Acier

Application: Universel

Lieu D'origine: Chine

Types De: Chargeur moyen

Peut être Personnalisé: Oui

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Style: Best Selling Lat Pulldown Low Row Machine Gym Equipment

Equipment Style: Lat Pulldown

Good Service: Logo and colors are customers options.

Multifunctions: Lat pull down equipment

Side Frame: Flat Oval Tube:100*50mm

Dimensions: 172*89*165cm

Special Cushion: New Melding &High Density Upholstered Seat Cushion

Machine Weight: 178.00KG

Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 172*89*165cm

Emballage & livraison

Unités de vente	:	Piece/Pieces
Type de colis	:	Emballage global pour tous les équipes de gymnase de machine à faible rangée LAT plus vendues LJ-5509A

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Description du produit

La machine à traction LAT chargée de broches est un équipement de résistance qui cible spécifiquement les muscles latissimus dorsi à l'arrière. Voici quelques-unes de ses forces:

1. Isolement: La machine à traction LAT chargée de broches permet l'isolement des muscles latissimus dorsi, ce qui signifie qu'ils sont les muscles primaires travaillés pendant l'exercice. Cela peut aider à développer et à renforcer efficacement ces muscles.

2. Poids réglable: le système chargé de la broche permet un réglage facile du poids levé. Cela le rend adapté aux utilisateurs de différents niveaux de fitness et capacités, car ils peuvent commencer avec des poids plus légers et augmenter progressivement la charge à mesure qu'ils deviennent plus forts.

3. Sécurité: Le système chargé de broches garantit que les poids sont solidement attachés à la machine, ce qui réduit le risque d'accidents ou de blessures qui peuvent survenir avec des poids libres. Cela en fait une option plus sûre pour les débutants ou ceux qui peuvent ne pas avoir de spotter.

4. Facilité d'utilisation: La machine à traction LAT chargée de broches est relativement facile à utiliser, avec des instructions claires et une plage de mouvement simple. Cela le rend accessible à un large éventail d'utilisateurs, y compris ceux qui peuvent être nouveaux dans la formation en force.

5. Polyvylity: Bien que le traction LAT cible principalement les muscles du latissimus dorsi, il engage également d'autres muscles dans le dos, les épaules et les bras. Cela en fait un exercice polyvalent qui peut aider à renforcer plusieurs groupes musculaires simultanément.

6. Développement musculaire: Utilisation régulière de la machine de traction LAT chargée de broche peut entraîner une augmentation de la masse musculaire et de la force à l'arrière. Cela peut améliorer la posture, améliorer la force du haut du corps et contribuer à un physique plus équilibré.

Dans l'ensemble, la machine à traction LAT chargée de broches est un équipement de résistance précieux pour cibler et développer les muscles latissimus dorsi, ainsi que d'autres muscles dans le dos, les épaules et les bras.

Comment maximisera-t-il mon traction LAT?

1. Utilisez une forme appropriée: assurez-vous de tirer la barre vers le bas vers votre poitrine et de ne pas utiliser l'élan pour balancer le poids. Gardez le dos droit et engagez vos lats tout au long du mouvement.

2. Vay votre poignée: essayez d'utiliser différentes largeurs de poignée et positions de la main pour cibler différentes zones de votre dos. Par exemple, une poignée plus large fonctionnera davantage dans le haut du dos, tandis qu'une poignée plus étroite ciblera vos lats inférieurs.

3. Augmentez progressivement le poids: à mesure que vous devenez plus fort, augmentez progressivement le poids que vous soulevez pour continuer à contester vos muscles.

4. Utilisez un tempo lent et contrôlé: abaissez lentement le poids jusqu'à la position de départ pour maximiser le temps sous tension et augmenter l'activation musculaire.

5. Incorporez d'autres exercices: ajoutez d'autres exercices tels que les lignes et les tractions à votre routine pour cibler votre dos sous différents angles et augmenter la force globale.

Quelle est la meilleure poignée de traction LAT pour la croissance LAT?
Selon des experts en fitness et des entraîneurs, la meilleure poignée de traction LAT pour la croissance LAT est une large prise avec des palmiers face au corps. Cette poignée cible la partie extérieure des lats et aide à créer un dos plus large. Il permet également une plus grande amplitude de mouvement et engage plus de fibres musculaires. Il est important de noter que l'utilisation d'une variété de poignées et d'angles dans votre routine de traction LAT peut aider à prévenir les déséquilibres musculaires et à favoriser le développement global du dos.

Les tractions de câble LAT sont-elles efficaces?
Les tractions de câble LAT peuvent être efficaces pour renforcer la force et les muscles à l'arrière, en particulier le muscle latissimus dorsi. Il peut également aider à améliorer la posture et la stabilité globale du haut du corps. Cependant, il est important de varier vos exercices et de ne pas compter uniquement sur les tractions de câble LAT pour l'entraînement au dos.

Ls Assied Row Mieux que Lat Pulldown?
Les deux exercices sont bénéfiques pour développer les muscles du dos et améliorer la posture. Le choix entre les deux dépend des objectifs, des préférences et des capacités physiques individuels. La rangée assise cible les muscles du milieu et du haut du dos, tandis que le traction LAT cible principalement les muscles latissimus dorsi. La rangée assise peut être plus adaptée aux personnes ayant des problèmes d'épaule ou de mobilité, tandis que le traction LAT peut être plus efficace pour ceux qui cherchent à augmenter leur force de traction. En fin de compte, les deux exercices peuvent être incorporés dans une routine d'entraînement du dos bien équilibrée.

Les tractions de câbles sont-elles bonnes pour le dos?
Les tractions de câbles sont considérées comme un bon exercice pour les muscles du dos. Plus précisément, il cible le latissimus dorsi, qui est le plus gros muscle à l'arrière, ainsi que les biceps et les avant-bras. Cependant, il est important d'effectuer l'exercice avec une forme et une technique appropriées pour éviter les blessures et maximiser les avantages.

Les tractions LAT fonctionnent-elles ABS?
Les tractions LAT ciblent principalement les muscles latissimus dorsi à l'arrière et ne fonctionnent pas directement les abdos. Cependant, les ABS peuvent être engagés en tant que muscles du stabilisateur pendant l'exercice pour maintenir une forme et un équilibre appropriés.

Product Name	Commercial weight stack gym fitness equipment strength machine lat pulldown gym machine
Product Code	LJ-5509A
Brand	LJFITNESS
Optional Colors	mainframe-silver/grey/white,cushions-red/blue/orange,available to choose
Special Details	1)full auto-pipe bender
	2)fine welding burnish
	3)two tiers baking varnishing
	4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes
	5)Guide bar --high-carbon chromium bearing steel
	6)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia
	7)new melding,one-time forming molded cushion
	8)special cushions&range of motion adjustment
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines
	4)every product can be made according to your requirements