Promotion de l'équipement de gymnase allemand Deluxe Smith Machine

Le poids de 3 plaques sur une machine Smith dépend de la taille des plaques que vous utilisez. En règle générale, les machines SMITH utilisent des poids olympiques standard qui se comportent par incréments de 2,5 kg (5,5 lb) et 5 kg (11 lb).

Voici une ventilation basée sur différentes tailles de plaques:

- ** Plaques de 2,5 kg **: 3 plaques pèseraient 7,5 kg (16,5 lb).

- ** Plaques de 5 kg **: 3 plaques pèseraient 15 kg (33 lb).

Ainsi, selon la taille des plaques, le poids total variera. Assurez-vous toujours que vous utilisez des poids appropriés pour votre niveau de fitness pour éviter les blessures.

À quel point une barre de machine Technogym Smith est-elle lourde?

Le poids d'une barre de machine Technogym Smith peut varier en fonction du modèle spécifique et de la taille de la barre (généralement mesurée en pouces). Technogym propose généralement des tailles de barres allant de 1 "à 2" x2 ".

Par exemple, une barre de taille olympique standard, qui est généralement de 2 "x2" et de 7,25 pieds de long, pèse environ 45 livres (20,4 kg). Cependant, les barres de Technogym peuvent être légèrement plus légères en raison de leur conception ou de leur matériau spécifique.

Si vous faites référence à une taille ou un modèle différent, il serait préférable de vérifier directement auprès de TechNogym ou du détaillant où vous prévoyez d'acheter l'équipement pour des informations précises.

Comment calculer le poids sur une machine Smith?