Machine de presse de jambe à 45 degrés d'utilisation commerciale 45 degrés

Machine de presse de jambe à 45 degrés d'utilisation commerciale 45 degrés

$15501-50 Piece/Pieces

$1000≥51Piece/Pieces

Type de paiement:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transport:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

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Emballage & livraison

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Other information

Attributs du produit

Modèle: LJ-820

Matériel: Acier

Application: Universel

Lieu D'origine: Chine

Types De: Chargeur moyen

Capacité: autre

Peut être Personnalisé: Oui

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Style : Super Squat

Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building

Surface Coating: Electrostatic Powder Coating

Certificats : CE

Cushions Color: Red,black,and other colos are customizable

Frame Color: silver,black,and other colors are customizable

Tube Thickness: 3.0mm

More Service: Logo and stickers are customers options.

Place Of Origin: Guangdong, China

Emballage & livraison

Unités de vente	:	Piece/Pieces
Type de colis	:	Package séparé avec mousse EPE, film à bulles solides et film extensible; Packages personnalisés: Plaque de plaque avec paquet non astucieux / boîtier en bois avec emballage assemblé pour l'équipement de fitness gym plaque chargée hack squat machine L

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Description du produit

La machine Hack Squat est un équipement populaire dans le gymnase qui cible les muscles du bas du corps, en particulier les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Voici quelques conseils et hacks pour tirer le meilleur parti de votre entraînement Hack Squat Machine:

1. Ajustez le placement du pied: commencez par ajuster le placement du pied sur la plate-forme pour cibler différents groupes musculaires. Placer vos pieds plus haut sur la plate-forme se concentrera davantage sur les quads, tandis que les placer inférieurs engagera les fessiers et les ischio-jambiers.

2. Maintenez une forme appropriée: Tenez-vous sur la machine avec vos pieds à la largeur de l'épaule et vos orteils légèrement pointés vers l'extérieur. Gardez votre poitrine, les épaules en arrière et le noyau engagé tout au long du mouvement. Cela aidera à maintenir une forme appropriée et à empêcher toute tension sur le bas du dos.

3. Contrôlez la descente: abaissez lentement votre corps en pliant vos genoux et vos hanches, en gardant le dos droit et vos talons fermement plantés sur la plate-forme. Évitez de laisser vos genoux grotter vers l'intérieur et de maintenir le contrôle tout au long du mouvement.

4. Ne verrouillez pas vos genoux: en haut du mouvement, évitez de verrouiller complètement vos genoux. Cela maintiendra la tension sur les muscles et empêchera toute tension articulaire potentielle.

5. Utilisez une gamme complète de mouvement: visez à aller aussi bas que possible sans compromettre votre formulaire. Cela garantira que vous engagez pleinement les muscles et maximisez les avantages de l'exercice.

6. Mélangez votre adhérence: expérimentez différents stages sur les mains sur les poignées de la machine pour cibler différents groupes musculaires. Une poignée plus large engagera les cuisses et les fessiers extérieurs, tandis qu'une poignée plus étroite se concentrera davantage sur les quads.

7. Ajoutez un poids progressivement: commencez avec un poids plus léger et augmentez progressivement la charge à mesure que vous devenez plus confortable et plus fort. Cela vous aidera à maintenir une forme appropriée et à prévenir toute blessure.

8. Incorporez les supersets: pour intensifier votre entraînement, essayez d'incorporer les supersets avec d'autres exercices du bas du corps. Par exemple, effectuez un ensemble de squats de piratage suivis immédiatement par un ensemble de fentes ou de presse de jambes.

N'oubliez pas de toujours consulter un professionnel ou un entraîneur de fitness avant de tenter de nouveaux exercices, surtout si vous êtes nouveau dans l'utilisation de la machine Hack Squat. Ils peuvent fournir des conseils sur la forme, la technique appropriée et aider à adapter votre entraînement à vos objectifs de fitness spécifiques.

Product Name	Commercial Use Strength Gym Fitness Equipment 45 degree Leg Press Machine/Hack Squat Machine
Product Code	LJ-820
Brand	LJFITNESS
Optional Colors	mainframe-silver/grey/white,cushions-red/blue/orange,available to choose
Special Details	1)full auto-pipe bender
	2)fine welding burnish
	3)two tiers baking varnishing
	4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes
	5)Guide bar --high-carbon chromium bearing steel
	6)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia
	7)new melding,one-time forming molded cushion
	8)special cushions&range of motion adjustment
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines
	4)every product can be made according to your requirements

Les principaux produits de Laijian incluent les machines de presse des jambes / équipement de gym / gymnase équipement / hack squat moteur électrique / nouvel équipement de fitness de conception / 45 degrés de jambe de jambe hack squat machine.

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