Épingle chargée de la hanche à la hanche à la gymnase de la machine

Épingle chargée de la hanche à la hanche à la gymnase de la machine

$10801-50 Piece/Pieces

$850≥51Piece/Pieces

Type de paiement:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transport:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

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Description du produit

Attributs du produit

Emballage & livraison

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Other information

Attributs du produit

Modèle: LJ-5117

Matériel: Acier

Application: Universel

Lieu D'origine: Chine

Types De: Chargeur moyen

Peut être Personnalisé: Oui

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Cushion: New mold cushion

Dimension: 186*98*148cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Tube Size: 114*63.5

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 241kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 186*98*148cm

Emballage & livraison

Unités de vente	:	Piece/Pieces
Type de colis	:	Utilisez des emballages plats et terminez avec un film de protection contre la contraction pour éviter les rayures, le pliage et la déformation dans le transport et réduire les coûts de transport, ou personnalisés pour tous les équipements sportifs d'

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Description du produit

La machine de poussée de hanche chargée à broches est un équipement d'entraînement en force conçu pour cibler et renforcer les muscles fessiers. Il se compose d'un siège avec un dossier et des reproches, ainsi qu'une pile de poids qui peut être ajustée en insérant une broche métallique dans le réglage de poids souhaité.

Pour utiliser la machine de poussée de hanche chargée de broches, suivez ces étapes:

1. Ajustez la hauteur du siège afin que vos hanches soient alignées avec les reproches.

2. Asseyez-vous sur le siège avec le dos contre le dossier et placez vos pieds à plat sur les repose-pieds.

3. Positionnez vos omoplates contre le haut du dossier pour la stabilité.

4. Prenez les poignées sur les côtés du siège pour un soutien supplémentaire si nécessaire.

5. Engagez vos muscles noyau et fessiers, puis poussez vos talons pour étendre vos hanches et soulever le poids.

6. Continuez à pousser jusqu'à ce que vos hanches soient complètement étendues et que votre corps forme une ligne droite de vos genoux à vos épaules.

7. Tenez cette position pendant une seconde, puis abaissez lentement le poids à la position de départ.

8. Répétez pour le nombre souhaité de répétitions.

Il est important de maintenir une forme appropriée tout au long de l'exercice. Évitez de vous arquer le bas du dos ou d'utiliser un élan excessif pour soulever le poids. Commencez avec un poids plus léger et augmentez progressivement la charge à mesure que votre résistance s'améliore. Comme pour tout exercice, consultez un professionnel ou un entraîneur de fitness si vous n'êtes pas sûr de la bonne technique ou si vous avez des préoccupations.

Les machines sont-elles bonnes pour les fessiers?
Oui, les machines peuvent être efficaces pour cibler les fessiers. Des machines telles que la presse à jambe, la machine à la poussée de la hanche et les câbles avec des accessoires pour les exercices de fessier peuvent aider à isoler et à renforcer les muscles fessiers. Cependant, il est important d'incorporer également une variété d'exercices, y compris des exercices de poids corporel et de poids libre, pour développer pleinement les fessiers et prévenir les déséquilibres musculaires.

LS Hip Thrust Machine Good pour les fessiers?
Oui, la machine de poussée de la hanche est efficace pour cibler et renforcer les muscles fessiers. Il permet une gamme complète de mouvement et peut être ajusté pour fournir différents niveaux de résistance, ce qui en fait une excellente option pour construire et tonifier les fessiers.

Quelle machine cardio construit des fessiers?
Le grimpeur d'escalier ou le beau-beau est une machine à cardio qui peut aider à construire et à tonifier les fessiers. Cette machine simule les escaliers et engage les muscles du fessier pour propulser le corps vers le haut, ce qui en fait un moyen efficace de cibler et de renforcer les fessiers tout en offrant une séance d'entraînement cardiovasculaire.

Quelle machine est bonne pour les fessiers?
Une bonne machine pour cibler les fessiers est la machine de poussée de la hanche. Cette machine permet aux mouvements ciblés et contrôlés de renforcer et de tonifier les muscles fessiers. De plus, la machine à pression sur les jambes et la machine de pots-de-vin du câble sont également efficaces pour travailler les fessiers. En fin de compte, la meilleure machine pour les fessiers dépendra des préférences individuelles et des objectifs de fitness.

La machine de la hanche pousse-t-elle les fessiers?
Oui, la machine à poussée de la hanche est conçue pour cibler et développer spécifiquement les muscles fessiers. En utilisant la machine, les individus peuvent isoler et renforcer efficacement leurs fessiers, conduisant à la croissance et au développement des muscles au fil du temps.

Quel est le meilleur outil pour les fessiers serrés?
Le meilleur outil pour les fessiers serrés est un rouleau en mousse. Le roulement en mousse peut aider à libérer la tension et l'étanchéité dans les fessiers en appliquant une pression sur les muscles et en brisant les adhérences ou les nœuds. Il peut également aider à améliorer la flexibilité et l'amplitude des mouvements dans les hanches et les fessiers. De plus, l'utilisation d'une boule de crosse ou d'une boule de massage pour cibler des points de déclenchement spécifiques dans les fessiers peut également être efficace pour libérer de l'étanchéité. Les exercices d'étirement et de renforcement des fessiers peuvent également être utiles pour soulager la contrainte et améliorer la fonction musculaire globale.

Quel est le nom de la machine qui fonctionne vos fesses?
La machine qui fonctionne les fesses est appelée machine à fessiers ou une machine d'abducteur de hanche.

Quel est l'exercice Qlute numéro un?
L'exercice de fessier numéro un est généralement considéré comme le squat. Les squats ciblent le gluteus maximus, le plus grand muscle des fessiers, et sont un moyen efficace de renforcer et de tonifier les fesses. D'autres exercices de fessiers efficaces comprennent les fentes, les poussées de la hanche et les soulevés de terre.

Commodity Name	New fitness Equipment Pin Loaded Glute Hip Thrust Machine Gym Club Use
Product Code	LJ-5117
Brand	LJFITNESS
Design and color	Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for some certain parts based on large quantity
Spraying coating	Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience	we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack	Standard weight stack is 80kg,but optional
Factory visiting	All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you from the train station or airport
exercise angle	Based on biomechanical principles
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines

Les principaux produits de Laijian comprennent l'équipement de fitness / l'équipement de gym / équipement de résistance / assiette de gym équipement / exercice de poussée de hanche / machine à fessiers utilisent un équipement de fitness

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