Traineur Câble multifonction croix noir Silver Gym

Foshan Laijian Fitness Equipments Factory est un fabricant unique dans le sud de la Chine, spécialisé dans la R&D, la conception, la production, les ventes et les sévices pour la gamme complète d'équipements de fitness. Série d'équipements de résistance, tapis roulant, produits d'accessoires de fitness d'exercice de vélo et ainsi de suite.

Une machine à croisement de câbles réglable est un équipement de fitness qui permet aux utilisateurs d'effectuer une variété d'exercices ciblant différents groupes musculaires. La machine se compose généralement de deux poteaux verticaux avec des poulies réglables et un système de câble qui peut être ajusté à différentes hauteurs et angles.

La fonction réglable de la machine permet aux utilisateurs de personnaliser la hauteur et l'angle des câbles pour cibler des muscles spécifiques ou effectuer différents exercices. Cette polyvalence le rend adapté à une large gamme de niveaux de remise en forme et d'objectifs.

Certains exercices courants qui peuvent être effectués sur une machine à croisement de câbles réglable comprennent:

1. Fly de poitrine: Tenez-vous au centre de la machine, face à l'écart des poulies. Tenez les poignées avec vos bras étendus sur les côtés, les paumes tournées vers l'avant. Amenez vos bras en avant, en les traversant devant votre corps, puis revenez à la position de départ.

2. Rangée du câble: Tenez-vous au centre de la machine, face aux poulies. Tenez les poignées avec vos bras étendus devant vous. Tirez les poignées vers votre corps, en serrant vos omoplates ensemble, puis revenez à la position de départ.

3. Pushdown Triceps: Stand Face aux poulies, en tenant les poignées avec vos bras pliés à un angle de 90 degrés. Poussez les poignées vers le bas vers vos cuisses, étendant vos bras, puis revenez à la position de départ.

4. Biceps Curl: Tenez-vous en face des poulies, en tenant les poignées avec vos bras étendus par vos côtés. Bouclez les poignées vers vos épaules, pliant vos coudes, puis revenez à la position de départ.

5. Appuyez sur les épaules: Stand face aux poulies, en tenant les poignées à la hauteur de l'épaule avec vos paumes vers l'avant. Appuyez sur les poignées vers le haut vers le plafond, en étendant vos bras, puis revenez à la position de départ.

La machine à croisement de câble réglable fournit un moyen polyvalent et efficace de cibler plusieurs groupes musculaires et d'effectuer une variété d'exercices. Il se trouve couramment dans les gymnases et les centres de fitness et peut être un ajout précieux à toute routine d'entraînement en force.