Incline t Bar Row Plate Machine de gymnase chargée

Une machine à rangée de niveau incliné chargée est un type d'équipement de gym utilisé pour les exercices d'entraînement et de conditionnement en force. Il se compose généralement d'un siège, de reproches et d'un guidon ou d'une poignée d'aviron. Le niveau d'inclinaison peut être ajusté pour augmenter ou diminuer la difficulté de l'exercice.

La machine est chargée de plaques de poids, qui peuvent être ajoutées ou retirées pour régler la résistance. Cela permet aux utilisateurs de personnaliser leur entraînement en fonction de leur niveau de fitness et de leurs objectifs.

Pour utiliser la machine de résistance, l'utilisateur est assis sur le siège les pieds placés en toute sécurité sur les repose-pieds. Ils saisissent ensuite le guidon ou la poignée d'aviron et le tirent vers leur poitrine, engageant les muscles dans le dos, les bras et les épaules. Le niveau d'inclinaison peut être ajusté pour cibler différents groupes musculaires et varier l'intensité de l'exercice.

La machine à lignes de niveau incliné chargée est un choix populaire pour ceux qui cherchent à construire la force du haut du corps et à améliorer la forme cardiovasculaire. Il fournit un entraînement à faible impact qui est facile pour les articulations tout en offrant un entraînement complet du corps.

La machine à gymnase chargée de la plaque à barre d'inclinaison est une pièce d'équipement conçue pour renforcer les muscles du dos, en particulier les lats et les rhomboïdes. Il se compose d'un support thoracique rembourré qui est réglé sur une pente, avec une poignée de barre T attachée à une pile de poids.

Pour effectuer l'exercice sur cet équipement de fitness, vous vous asseyez sur le support thoracique avec votre poitrine contre le coussin et saisissez la poignée de la barre T avec une poignée à revoir. Gardant le dos droit et le noyau engagé, vous tireriez la poignée vers votre poitrine, en serrant vos omoplates ensemble en haut du mouvement. Baissez lentement le poids vers le bas à la position de départ et répétez pour le nombre souhaité de répétitions.

Cette machine permet un mouvement contrôlé et isolé, ce qui en fait une excellente option pour cibler les muscles du dos sans avoir besoin d'équilibrer ou de stabiliser le poids. Il peut être ajusté à différents niveaux de résistance en ajoutant ou en éliminant les plaques de poids de la pile.