Machine d'abduction / adduction de la hanche sélectrice de pile de poids

Machine d'abduction / adduction de la hanche sélectrice de pile de poids

$11001-50 Piece/Pieces

$900≥51Piece/Pieces

Type de paiement:	L/C,Western Union,D/P,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transport:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

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Attributs du produit

Modèle: LJ-5120

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Matériel: Acier

Application: Universel

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Tube Size: 114*63.5

Dimension: 160*168*148cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Customize: Customizable for large quantity

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 246kg

Lieu D'origine: Chine

Types De: Chargeur moyen

Peut être Personnalisé: Oui

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 160*168*148cm

Emballage & livraison

Unités de vente	:	Piece/Pieces
Type de colis	:	Utilisez des emballages plats et terminez avec un film de protection contre la contraction pour éviter les rayures, les pliés et la déformation dans le transport et réduire les coûts de transport, ou personnalisés pour tous les équipements sportifs d'

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Description du produit

Nom du produit: Équipement de gymnase commercial à double fonction

Instructions pour l'utilisation de la machine de résistance à l'abduction / adduction de la hanche:

1. En sélectionnant le poids approprié et en ajustant les coussins du siège et des jambes à une position confortable.

S'il est configuré correctement, veuillez saisir les poignées des deux côtés de la machine.

3. Gardez tout le haut du corps droit, avec le dos étroitement contre le dossier, et montez sur la pédale. C'est la position de départ.

4. Lorsque vous expirez, appuyez sur les coussinets de jambe de la machine avec les deux jambes et dépliez-les lentement.

Lorsque vous ressentez un léger étirement pendant l'exercice, revenez à la position de départ pendant le mouvement contrôlé et inspirez tout en inhalant.

6. Le nombre requis de répétitions.

Les avantages de l'exercice des muscles intérieurs de la cuisse:

1. Améliorer la capacité de coordination: le côté intérieur des jambes a généralement moins d'activité. L'exercice des muscles du côté intérieur des jambes peut rendre la jambe globale plus coordonnée, augmentant ainsi la force des jambes. Après l'exercice, il y aura une amélioration significative.

2. Consommer l'excès de graisse: De plus, il peut y avoir une accumulation importante de graisse sur le côté intérieur des jambes. Après l'exercice, cela peut aider à brûler l'excès de graisse, ce qui rend les jambes plus symétriques et évitant l'atrophie musculaire locale.

Lors de l'exercice, il est important de se préparer à l'avance et de ne pas trop vous forcer. Vous pouvez progressivement vous engager dans l'activité physique.

Les avantages de pratiquer les muscles des adducteurs de cuisse pour les filles:

La pratique des muscles des adducteurs dans les cuisses des filles peut favoriser la croissance musculaire dans tout le corps, améliorant considérablement la flexibilité et la coordination. Les filles pratiquant les muscles des adducteurs de cuisse peuvent également augmenter la force des jambes, améliorant ainsi la force corporelle globale et favorisant la fonction métabolique.

La pratique des muscles des adducteurs dans les cuisses peut renforcer l'entraînement musculaire, brûler les graisses locales dans les cuisses et maintenir une santé physique normale. Les principales méthodes d'exercice pour les filles pour entraîner leurs muscles de la cuisse, sont divers mouvements d'adduction articulaire de la hanche, y compris l'adduction assise des cuisses, le serrage de la jambe debout, l'adduction latérale de la cuisse, les exercices d'équipement d'adduction de la hanche, etc.

Lors de l'exercice des muscles adducteurs des cuisses, il est important de prêter attention à l'intensité de l'entraînement et d'éviter le surestimation, ce qui peut entraîner une tension musculaire.