Machine de squat de piratage

$7801-4 Piece/Pieces

$7205-9 Piece/Pieces

$600≥10Piece/Pieces

Type de paiement:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transport:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Color:

Red
Silver
White
Other

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Description du produit

Attributs du produit

Emballage & livraison

Description du produit

Other information

Attributs du produit

Modèle: LJ-5714A

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Capacité: autre

Matériel: Acier

Application: Universel

Style : Gym fitness equipment hack press

Color: Silver,grey,black,optional

Design: Standard USA design

More Services: Logo and stickers are customized

Good Quality Seat: New molding cushion adopted

Applicable Occasions: Professional strength training,hotel gym,gym club,school gym use,etc.

Weight: 140kg

Warranty: Main frame structure 10years,maintenance of life

Lieu D'origine: Chine

Types De: Chargeur moyen

Peut être Personnalisé: non

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 2000*1100*1600mm, 2000x1100x1600mm

Emballage & livraison

Unités de vente	:	Piece/Pieces
Type de colis	:	Package séparé avec mousse EPE, film à bulles solides et film extensible; Packages personnalisés: Formaire de plaque avec emballage non astucieux / boîtier en bois avec emballage assemblé pour la plaque de poids de prix d'usine Équipement de fitness c

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Description du produit

Foshan Total Gym Équipement de gym

Squat Leg Press Machine est un équipement de fitness conçu pour exercer les muscles du bas du corps, en particulier les quadriceps, les ischio-jambiers et les muscles maximus du gluteus. Cette machine de force est difficile à utiliser et les débutants ne sont pas recommandés de l'utiliser sans l'aide d'un entraîneur. Lorsque vous utilisez, tenez-vous avec les deux pieds sur les pédales, appuyez sur le dos contre le coussin et maintenez les poignées avec les deux mains pour une formation en squat profond.

Les étapes spécifiques pour l'utilisation de la machine à pression sur les jambes squat sont:

1. L'exercice d'échauffement est nécessaire avant utilisation, et le poids de la plaque de haltère à exercer doit être sélectionné.

2. Appuyez le dos sur le dossier et placez votre largeur d'épaule sur la plate-forme.

3. Tenez la poignée sur la machine pour maintenir la stabilité.

4. Libérez la broche qui sécurise la plaque de contrepoids en place.

5. Pliez vos genoux, baissez la plate-forme vers votre corps, gardez le dos droit et placez vos talons sur la plate-forme.

6. Une fois que les genoux sont à un angle de 90 degrés ou légèrement plus bas, repoussez la plate-forme à la position de départ en étirant les jambes.

7. Le nombre requis de répétitions.

8. Les muscles étirés et relaxants doivent être effectués après utilisation.

Quels sont les avantages de faire des squats chaque jour?

1. Améliorer le sommeil: persister dans les squats profonds chaque jour peut accélérer la vitesse de circulation sanguine de divers tissus et organes dans tout le corps, permettant à plus d'oxygène d'être transporté vers le cerveau à travers le sang, ce qui est très utile pour améliorer le sommeil.

2. Améliorer la forme physique: pendant le processus de squats, les muscles des fesses et des jambes seront renforcés en continu. Tant que vous persistez à faire de l'exercice, cela améliorera votre forme physique, améliorera le soutien musculaire et osseux et l'équilibre.

3. Améliorer la capacité pulmonaire: faire un squat approprié chaque jour peut également améliorer la capacité pulmonaire et rendre le fonctionnement du poumon plus sain. De plus, il peut également améliorer la capacité du cœur à résister à la pression.