Déclin du banc de qualité commerciale dispositif décennal le développé couché

Nom de marchandise
Déclin banc de qualité commerciale dispositif de gym de gym déclin le développé couché pour la musculation
Code produit
LJ-5128
Marque
Ljetness

Conception et couleur
Les clients peuvent choisir la certaine couleur pour la peinture et les coussins, en attendant, l'usine peut personnaliser le changement détaillé des clients pour
Certaines pièces basées sur une grande quantité
Revêtement de pulvérisation
Papez électrostatique à trois couches
Expérience d'exportation
Nous faisons cette entreprise depuis plus de 10 ans, exportée dans plus de 70 pays, possède beaucoup d'expérience en quelque sorte de paiement
Les méthodes, les politiques d'exportation et d'importation, peuvent offrir aux clients un service de commande à guichet unique

Visites d'usine
Tous les clients sont si chaleureusement invités à venir visiter notre ligne de production, nous proposerons des voitures et d'autres façons de vous chercher
de la gare ou de l'aéroport
angle d'exercice
Basé sur les principes biomécaniques

Points forts
1) idées de conception parfaites d'experts professionnels américains

2) Apparence attrayante

3) Excellentes compétences de travail et machines automobiles de haute technologie
Produit principal: plus de dix ans de recherche et de développement continues de nouveaux produits, de suivre le temps, de produire et d'exploiter plus de 400 types d'équipements de fitness avec une qualité stable, une belle apparence et un prix modéré, y compris diverses séries d'équipements de force professionnelle ( Série de tubes elliptiques, séries classiques de tubes carrés, séries de pièces suspendues sans maintenance, équipement intégré multifonctionnel commercial et ménage), tapis roulants commerciaux, tapis roulants, vélos d'exercice commerciaux, vélos rotatifs, tableaux de billard, tables de tennis de table, barreaux bar Mattes de yoga, balles de gymnastique et autres produits accessoires professionnels pour la salle de gym.

Les clients de conception et de couleur peuvent choisir la couleur de la peinture et des coussins, en attendant, l'usine peut personnaliser le changement détaillé des clients pour certaines pièces basées sur une grande quantité
gamme de services Si il y a un besoin, nous pouvons offrir du personnel pour le maintien local, l'assemblage et le train
Exportation d'expérience que nous faisons cette entreprise depuis plus de 10 ans, exportée dans plus de 70 pays, possède beaucoup d'expérience dans les types de méthodes de paiement, l'exportation et l'importation de politiques, peuvent offrir aux clients un service de commande à guichet unique
Visites d'usine Tous les clients sont si chaleureusement invités à venir visiter notre gamme, notre ligne de production, nous proposerons des voitures et d'autres façons de vous chercher à la gare ou à l'aéroport

Caisses de gymnase Nous sommes basés à Guangzhou et Foshan, nous avons beaucoup de cas de gymnase réussis, il sera très pratique pour les clients de visiter et de vérifier la qualité réelle

Le développé couché est une variation de l'exercice de développé couché traditionnel dans lequel le banc est réglé à un angle de déclin, généralement d'environ 15 à 30 degrés. Cet angle cible la partie inférieure des muscles de la poitrine, en particulier la tête sternale du pectoral majeur.

Pour effectuer le banc de déclin:

1. Configurez le banc de déclin à l'angle souhaité et ajustez l'haltère à un poids approprié.
2. Asseyez-vous sur le banc et positionnez vos pieds en toute sécurité sous les coussinets ou demandez à un observateur de les maintenir.
3. Allongez-vous sur le banc, assurant que votre tête, vos épaules et vos hanches sont en contact avec le banc.
4. Attendez le haltère légèrement plus large que la largeur des épaules, avec une poignée renversée (paume face à vous) ou une poignée sournoise (paumes orientées vers vous).
5. Soulevez le haltère du rack et abaissez-le lentement vers votre poitrine inférieure, en gardant vos coudes à un angle de 45 degrés.
6. Arrêtez-vous brièvement lorsque le haltère touche votre poitrine, puis repoussez-le jusqu'à la position de départ, en étendant complètement vos bras.
7. Répétez le nombre souhaité de répétitions.

Il est important d'utiliser une forme et une technique appropriées tout en effectuant le développé couché pour éviter les blessures. De plus, il est recommandé d'avoir un observateur présent, en particulier lors de la levée de poids lourds, pour aider si nécessaire.

Le développé couché est un exercice d'haltérophilie qui cible les muscles de la poitrine inférieure. Il est effectué sur un banc de déclin, où le banc est incliné vers le bas vers les pieds. Le développé couché est similaire au développé couché traditionnel, mais l'angle du banc met davantage l'accent sur les muscles de la poitrine inférieure.

Pour effectuer le développé couché déclin, allongez-vous sur le banc de déclin avec vos pieds fermement verrouillés en place. Attendez le haltère avec vos mains légèrement plus larges que la largeur des épaules et la baisse vers votre poitrine. Appuyez sur le haltère vers la position de départ, en gardant vos coudes rentrés et votre dos à plat contre le banc.

Bien que le développé couché peut être un exercice efficace pour cibler les muscles de la poitrine inférieure, il est important d'utiliser une forme et une technique appropriées pour éviter les blessures. Il est également recommandé de commencer avec un poids plus léger et d'augmenter progressivement le poids lorsque vous renforcez la force. Consultez un professionnel du fitness si vous n'êtes pas sûr de la façon d'effectuer correctement le développé couché.