Machine de fitness Trainer Cross Trainer à double poulie à deux réglables

Une double poulie réglable, également connue sous le nom de machine à croisement de câbles, est un équipement de fitness qui se compose de deux poteaux verticaux avec des piles de poids et un système de poulie. Il est conçu pour fournir un large éventail d'exercices et d'options de résistance pour l'entraînement en force et les mouvements fonctionnels.

Le système de poulies permet aux utilisateurs d'ajuster la hauteur et l'angle des câbles, leur permettant d'effectuer divers exercices ciblant différents groupes musculaires. Les piles de poids de chaque côté peuvent être ajustées indépendamment, permettant une formation asymétrique ou pour accueillir différents niveaux de résistance.

Certains exercices courants qui peuvent être effectués sur une double poulie réglable comprennent les multisegments de câbles, les tractions LAT, les poussoirs triceps, les boucles de biceps, les presses d'épaule et bien d'autres. Il s'agit d'un équipement polyvalent qui peut être utilisé pour les entraînements supérieur et inférieur du corps.

La double poulie réglable se trouve souvent dans les gymnases commerciaux et les centres de fitness, mais il existe également des versions compactes disponibles à domicile. C'est un choix populaire pour les personnes qui cherchent à ajouter de la variété à leur routine d'entraînement en force et à ciblent simultanément plusieurs groupes musculaires.