Modèle: LJ-5127
Capacité: autre
Matériel: Acier
Application: Universel
Lieu D'origine: Chine
Types De: Chargeur moyen
Peut être Personnalisé: Oui
Brand Name: Ljfitness
Type: Medium Loader
Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on
Cushion: New mold cushion
Dimension: 130*148*145cm
Cushion Color: Red,black,yellow and so on
Tube Thickness: 3.0mm
Customize: Customizable for large quantity
Tube Size: 114*63.5
Machine Weight: 84kg
Certificats : CE
Place Of Origin: Guangdong, China
Size: 130*148*145cm
| Unités de vente | : | Piece/Pieces |
| Type de colis | : | Utilisez des emballages plats et terminez avec un film de protection contre la contraction pour éviter les rayures, le pliage et la déformation dans le transport et réduire les coûts de transport, ou personnalisés pour tous les équipements sportifs d' |
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Commodity Name
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Professional Gym Exercise Equipment Incline bench press training machine
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Product Code
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LJ-5127
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Brand
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LJFITNESS
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Design and color
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Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for
some certain parts based on large quantity |
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Spraying coating
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Three layers Electrostatic spraying
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Exporting experience
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we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment
methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service |
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Factory visiting
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All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you
from the train station or airport |
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exercise angle
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Based on biomechanical principles
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Strongpoints
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1)perfect design ideas from American professional experts
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2)attractive appearance
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3)excellent working skills &high-tech auto-machines
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Les principaux produits de Laijian incluent l'équipement de fitness / équipement de gym / équipement de résistance / équipement cardio / vélo commercial / vélo d'exercice S / Strength Machine / plaque Machine chargée / matrice Force / équipement multi-gym / accessoires de remise en forme / Nouveau équipement de fitness de conception .
La machine de banc de la vie de fitness incliné est un équipement de fitness conçu pour cibler les muscles du haut du corps, en particulier la poitrine, les épaules et les triceps. Il dispose d'un banc d'inclinaison réglable qui peut être réglé à différents angles pour fournir différents niveaux de résistance et cibler différents groupes musculaires.Les principaux produits de Laijian incluent l'équipement de fitness / équipement de gym / équipement de résistance / équipement cardio / vélo commercial / vélo d'exercice S / Strength Machine / plaque Machine chargée / matrice Force / équipement multi-gym / accessoires de remise en forme / Nouveau équipement de fitness de conception .
La machine à presse du répertoire Incline est un excellent exercice pour cibler votre haut de la poitrine, vos épaules et vos triceps. Voici un guide étape par étape sur la façon d'effectuer le développé couché à l'aide d'une machine:
1. Ajustez la hauteur du siège de la machine de sorte que lorsque vous vous asseyez, vos pieds sont fermement plantés sur le sol.
2. Ajustez le dossier de la machine en position d'inclinaison, généralement entre 30 et 45 degrés.
3. Asseyez-vous sur la machine et positionnez-vous avec le dos à plat contre le dossier et vos pieds fermement plantés sur le sol.
4. Saisissez les poignées ou la barre de la machine avec une poignée à revoir, légèrement plus large que la largeur des épaules.
5. Poussez les poignées ou la barre vers le haut jusqu'à ce que vos bras soient complètement étendus mais non verrouillés. Ceci est votre position de départ.
6. Inspirez et abaissez les poignées ou baissez vers le haut vers votre haut de la poitrine de manière contrôlée, en gardant vos coudes légèrement rentrés.
7. Faites une pause pendant un bref instant au bas du mouvement, en sentant l'étirement dans les muscles de votre poitrine.
8. Expirez et poussez les poignées ou la barre vers la position de départ, en étendant complètement vos bras.
9. Répétez le nombre souhaité de répétitions.
Conseils:
- Gardez votre noyau engagé et votre dos à plat contre le dossier tout au long de l'exercice.
- Évitez de vous arquier le dos ou d'utiliser un élan excessif pour soulever le poids.
- Concentrez-vous sur l'utilisation de votre poitrine, de vos épaules et de vos triceps pour effectuer le mouvement, plutôt que de compter sur vos jambes ou votre bas du dos.
- Si vous êtes un débutant ou que vous avez des blessures à l'épaule ou à la poitrine, commencez par des poids plus légers et augmentez progressivement l'intensité à mesure que vous devenez plus confortable et plus fort.
N'oubliez pas de consulter un professionnel ou un entraîneur de fitness avant de commencer un nouveau programme d'exercice, surtout si vous avez des conditions médicales ou des blessures préexistantes.
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