Machine d'exercice abdominale abdominale de gymnase de fitness

Machine d'exercice abdominale abdominale de gymnase de fitness

$13801-4 Piece/Pieces

$1100≥5Piece/Pieces

Type de paiement:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW,Express Delivery,DDP
transport:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

color:

Red
Other

Option:

Abdominal

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Description du produit

Attributs du produit

Emballage & livraison

Description du produit

Other information

Attributs du produit

Modèle: LJ-5114

Lieu D'origine: Chine

Types De: Chargeur moyen

Matériel: Acier

Peut être Personnalisé: Oui

Application: Universel

Brand Name: Ljfitness

Model Number: LJ-5114

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Dimension: 134*118*148cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Customize: Customizable for large quantity

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 235kg

Tube Size: 114*63.5

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 134*118*148cm

Emballage & livraison

Unités de vente	:	Piece/Pieces
Type de colis	:	Utilisez des emballages plats et terminez avec un film de protection contre la contraction pour éviter les rayures, les pliés et la déformation dans le transport et réduire les coûts de transport, ou personnalisés pour tous les équipements sportifs d'

Isolateur abdominal / crunch abdominal

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Description du produit

Une machine à exercice de Crunch abdominal, également connu sous le nom de machine à croquant abdominal ou un banc assis, est un équipement de fitness conçu pour cibler et renforcer spécifiquement les muscles abdominaux. Il se compose généralement d'un banc rembourré avec un repose-pieds ou un support de cheville, et comprend parfois des poignées ou des accoudoirs pour une stabilité supplémentaire.

L'utilisation d'une machine à croquant abdominale implique de coucher sur le banc avec vos pieds fixés sous le repose-pieds ou le support de la cheville. Vous engagez ensuite vos muscles abdominaux pour soulever le haut du corps du banc, recroquevillant votre torse vers vos cuisses. Ce mouvement imite le mouvement d'un exercice de croquant ou de repos traditionnel, mais avec le support et la résistance supplémentaires fournis par la machine.

Les machines de croquant abdominales sont populaires dans les gymnases et les centres de fitness car ils offrent une façon contrôlée et guidée d'effectuer des exercices abdominaux. Ils peuvent être bénéfiques pour les personnes qui peuvent avoir du mal à effectuer des craquements traditionnels ou des reposs en raison de problèmes de dos ou de cou, car la machine fournit un soutien et réduit la pression sur ces zones. De plus, la résistance fournie par la machine peut aider à augmenter l'intensité et l'efficacité de l'exercice.

Il est important de noter que si une machine à croquant abdominal peut être un outil utile pour cibler les muscles abdominaux, il ne devrait pas être le seul objectif d'une routine d'entraînement abdominale. Il est important d'incorporer une variété d'exercices qui ciblent différentes zones du noyau, telles que les planches, les rebondissements russes et les augmentations de jambes, pour garantir la force et la stabilité globales du noyau.

La machine à croquant abdominale est un équipement d'exercice conçu pour cibler et renforcer les muscles abdominaux. Il se compose généralement d'un siège rembourré et d'un dossier, avec des poignées ou des accoudoirs pour la stabilité. L'utilisateur est assis sur la machine et place ses pieds sous un tampon ou une barre pour les fixer.

Pour effectuer l'exercice, l'utilisateur contracte ses muscles abdominaux et recroqueville le haut du corps vers l'avant, en utilisant la résistance de la machine pour fournir un défi supplémentaire. Le mouvement cible principalement le rectus abdominis, qui est le muscle responsable de la création de l'apparence "six pack".

L'utilisation de la machine à croquant abdominal peut aider à améliorer la résistance au noyau, la stabilité et la posture. Il est important d'utiliser une forme appropriée et d'éviter une tension excessive sur le cou et le dos tout en utilisant cette machine. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel du fitness avant de commencer toute nouvelle routine d'exercice.

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